我从小就有一个奇怪的毛病——耳朵总是响。起初，我并没有太在意，毕竟只是偶尔响一下，影响不大。但随着时间的推移，这种响声变得越来越频繁，甚至在安静的夜晚也能清晰地听到那“翁翁”的声音。它像一个不速之客，时刻伴随着我，令我无法安宁。

我曾经尝试过各种方法来缓解这种情况，包括按摩耳朵、听轻音乐等，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到有人说耳鸣可能是肾阴虚或肾阳虚引起的，这让我开始担心自己的身体状况。于是，我决定去看医生，寻求专业的帮助。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常耐心的医生。他详细询问了我的症状，并建议我进行听力测试。虽然我在学校时已经测过听力，但医生认为这次测试可以更准确地了解我的耳朵状况。同时，他也提醒我要避免噪音和戴耳机，以免加重耳鸣的症状。

在等待测试结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。医生曾经提醒我不要熬夜，但我总是因为工作或学习的压力而熬夜。现在想来，这可能也是导致耳鸣的一个原因。于是，我下定决心要改掉这个坏习惯，保证充足的睡眠。

几天后，测试结果出来了。幸运的是，我的听力并没有受到太大影响。但医生还是开了一些药方，希望能够帮助我缓解耳鸣的症状。他也再次强调了避免噪音和戴耳机的重要性，并建议我在日常生活中多注意休息和放松。

我按照医生的建议用药了一周，虽然耳鸣的症状没有完全消失，但我感觉到它的频率和强度都有所减轻。更重要的是，我开始意识到自己的身体健康是最重要的，不能因为工作或学习的压力而忽视它。从此以后，我开始更加注重自己的生活习惯，保证充足的睡眠和适当的休息。同时，我也会定期去医院检查，确保自己的身体状况良好。

回顾这段经历，我深深地感谢京东互联网医院的医生和工作人员。他们的专业和耐心帮助我找到了解决问题的方法，也让我更加珍视自己的健康。现在，我已经学会了如何正确地照顾自己的耳朵和身体，希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人。