熬夜黑眼圈加失眠，怎么办？

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医者仁心

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我从小就有熬夜的习惯，初中时为了追剧，高中时为了学习，大学时为了社团活动。熬夜已经成为了我生活的一部分。直到有一天，我发现自己不仅有黑眼圈，还经常失眠，整个人都变得很疲惫。

我开始担心自己的健康，于是上网搜索“黑眼圈是肾虚的表现吗”，结果显示可能与肾虚有关，但也可能是其他原因引起的。我决定去看医生，希望能找到解决方法。

在京东互联网医院，我遇到了我的医生。我们通过视频聊天进行了详细的咨询。医生告诉我，熬夜是导致黑眼圈和失眠的主要原因，需要改善作息时间。医生建议我每天晚上12点前入睡，早上6:30起床，白天保持清醒，多活动，不能懒床。这些都是规律作息的措施，养成良好的睡眠习惯是消除黑眼圈的第一步。

医生还建议我用药来调整夜间的睡眠稳定性。用药周期是两周，两周后再根据情况来调整。同时，医生也推荐了一些护理手段，例如使用一些促进血液循环的眼贴来护理黑眼圈。

我按照医生的建议进行了调整。起初，我很难适应新的作息时间，总是想熬夜。但是，随着时间的推移，我逐渐习惯了新的生活方式。黑眼圈和失眠也开始有所改善。我感到非常高兴和满意。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们不能忽视自己的身体信号，应该及时就医。京东互联网医院提供了非常便捷和专业的服务，我会推荐给身边的朋友和家人。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！

熬夜黑眼圈与失眠的调理指南常见症状熬夜黑眼圈和失眠是现代生活中常见的健康问题，尤其在年轻人中较为普遍。黑眼圈可能是由于熬夜、缺乏睡眠、压力大等原因引起的，失眠则可能与不规律的作息时间、过度使用电子设备、精神压力等因素有关。推荐科室建议就诊于内科或神经科医生，以便进行全面的身体检查和评估。调理要点 1. 规律作息，尽量在12点前入睡，早上6:30起床，白天保持清醒，多活动，避免懒床。 2. 使用药物如安定等来改善夜间的睡眠稳定性，建议在医生指导下使用，两周后根据情况调整用药方案。 3. 使用促进血液循环的眼贴来护理黑眼圈，帮助改善其外观。 4. 减少电子设备的使用，尤其是在睡前，避免蓝光干扰睡眠。 5. 学习放松技巧，如深呼吸、冥想等，帮助缓解精神压力，改善睡眠质量。

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文章 36岁男士两腿发软无力，性生活早泄，如何调理？

我叫李明，今年36岁，来自广西桂林。最近几个月，我总是感到两腿发软无力，精神状态也大不如前。更让我苦恼的是，性生活中出现了早泄的状况。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者生活习惯不规律导致的。但随着时间的推移，症状越来越明显，我开始担心自己的健康问题。我尝试了各种方法来改善自己的状况，包括调整作息时间、增加运动量、甚至去当地的中医诊所吃了几个月的中药。然而，效果并不理想。我的腿依然软弱无力，精神状态也没有明显的改善。性生活中的早泄问题更是让我和妻子都感到沮丧和困扰。在朋友的推荐下，我决定尝试在线医疗服务。通过京东互联网医院的平台，我与一位来自桂林市人民医院的医生进行了视频咨询。医生非常专业和耐心，详细询问了我的病情和生活习惯，并对我的症状进行了分析和解释。根据我的描述，医生认为我可能是肾虚所致，建议我尝试一些针对肾虚的中药治疗。医生向我推荐了几种治疗肾虚的药品，包括金匮肾气丸、复方玄驹胶囊和参茸鞭丸。医生详细解释了每种药品的功效和使用方法，并根据我的具体情况给出了用药建议。我对医生的专业知识和服务态度非常满意，决定按照医生的建议进行治疗。在接下来的几个月里，我按照医生的指导，坚持服用药品，并注意调整自己的生活习惯。慢慢地，我开始感到两腿的力量恢复，精神状态也明显改善。最重要的是，性生活中的早泄问题也得到了有效的缓解。妻子和我都感到非常高兴和满意。通过这次在线医疗服务的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。无论身处何地，只要有网络连接，就可以随时随地获得专业的医疗咨询和治疗建议。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医和科学治疗是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的朋友们。如果你也有类似的健康问题，欢迎分享你的经历和看法。在线问诊真的很方便，京东互联网医院值得推荐！

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文章经期量少怎么办？

我从小就被称为“小月亮”，因为我的月经总是来得很少。每次都像是一场小雨，淅淅沥沥地过去，留下的只是些许的痕迹。妈妈总是说这是因为我体质弱，需要多吃点补品。可我总觉得这不是正常的现象，尤其是当我看到同龄的女孩子们在经期时的痛苦和不便时，我更是心生疑惑。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了月经量少可能是肾虚的表现。我一下子就被吸引了，开始疯狂地搜索相关信息。终于，我找到了一个治疗肾虚型月经过少的主方，决定去医院咨询一下。我来到京东互联网医院，选择了一个在线医生进行咨询。医生问了我很多问题，包括月经量少持续的时间、是否有熬夜或流产史等。我如实回答了所有问题，医生听完后告诉我，我的情况可能是因为之前吃过经期长的药物引起的。我想起了那段时间，我为了让月经来得更长，吃了一些药物。医生说，这种情况下可以用一些保护卵巢功能的药物来调理。具体来说，可以用坤灵丸这种中成药物来活血化瘀，保护卵巢功能。我问医生是否可以在经期继续吃短效避孕药，医生说可以，但需要注意的是，如果用短效避孕药物调经，就不要再用坤灵丸了。因为两者可能会产生冲突，影响疗效。我决定先试试坤灵丸，医生帮我开了处方，并告诉我如果同城的话，可能当天或者隔一天就能拿到药。我等待了一天，终于收到了药品。按照医生的指示，我每天都要吃，连续吃21天，停药后会来月经。中间不能间断，否则容易造成月经紊乱。我开始了我的治疗之旅，每天都按时服药。虽然一开始我还有些担心和不适应，但随着时间的推移，我逐渐适应了这种生活方式。几个月后，我的月经量明显增加了，变得更加正常了。我感到非常高兴和满足，感谢医生和京东互联网医院的帮助。现在，我已经不再是那个“小月亮”，而是一个健康、自信的女孩子。我的经历告诉我，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，我也想提醒大家，月经量少可能是身体某些问题的信号，千万不要忽视。

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文章新生儿13天夜里睡不好，是否需要及时补充维生素D？

在一个普通的夜晚，新手妈妈小李被13天大的宝宝小明的哭声吵醒了。小明总是夜里醒来，难以入睡。小李心急如焚，担心宝宝的健康问题。她开始在网上搜索相关信息，希望找到解决办法。偶然间，她发现了京东互联网医院的在线咨询服务，决定尝试一下。小李登录了京东互联网医院的网站，选择了儿科专家进行咨询。医生**接待了她，询问了小明的症状。小李描述了小明的睡眠问题，并提到了网上流传的关于新生儿补充维生素D的建议。医生**耐心地解释道：“其实，新生儿补充维生素D的时间并没有严格的限制。可以根据宝宝的具体情况来决定。” 小李感到有些困惑，继续追问：“那为什么很多人都说要等到15天后呢？”医生**笑了笑，解释道：“这可能是因为一些传统观念的影响。实际上，宝宝的肠道在出生后就已经可以吸收维生素D了。所以，如果宝宝有需要，早点补充也是可以的。” 小李松了一口气，决定按照医生的建议给小明补充维生素D。同时，医生**还建议她给小明服用一些益生菌，以帮助改善宝宝的消化系统。小李问道：“那我可以给他服用维生素D3吗？”医生**回答：“当然可以，只要是宝宝用的维生素D3就行。” 小李又问：“那益生菌呢？我可以随便选一种吗？”医生**建议她选择妈咪爱益生菌，认为它对宝宝的肠道健康有很好的帮助。小李感激地向医生**道谢，决定立即采取行动。在接下来的几天里，小李按照医生的建议给小明补充了维生素D和益生菌。果然，宝宝的睡眠质量有了明显的改善。小李非常高兴，感谢京东互联网医院的在线咨询服务让她找到了解决问题的方法。小李的经历告诉我们，作为父母，我们总是希望给孩子最好的。然而，在面对孩子的健康问题时，我们也需要保持冷静，寻求专业的医疗建议。京东互联网医院的在线咨询服务为我们提供了一个便捷、可靠的渠道，让我们可以随时随地获取到专业的医疗帮助。健康无小事，及时就医是我们每个人的责任。

健康管理专家

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文章眼睛肿了是啥毛病？

我还记得那天早上，镜子里的自己让我吓了一跳。我的左眼肿得像个小包子，皮肤紧绷，眼皮都睁不开了。慌乱中，我打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线对话。 “您好，症状多久了？”医生问道。我回忆了一下，好像是昨晚熬夜看剧，第二天早上就这样了。医生又问：“一只眼睛还是双眼？”我回答：“只有左眼。” 医生让我拍个照片发过去，仔细观察后说：“疼不疼？”我说：“有一点。”医生继续问：“之前肿过吗？”我想起了上个月也出现过类似情况，过几天就好了。医生又问：“摸着有没有硬结？”我点了点头，确实有一个小硬块。医生分析说：“一般考虑麦粒肿。”我松了一口气，原来不是什么大毛病。医生叮嘱我：“不能熬夜，避免吃辛辣食物，热敷促进消肿，使用消炎眼药水比如托百士。” 我突然想起前两天鼻子也肿了，疼得厉害。医生问：“鼻子疼不疼？”我说：“鼻子好了，然后眼睛就肿了。”医生提醒我：“鼻子部位不能挤压，避免炎症扩散加重感染。” 我有些担心：“经常肿是啥毛病？”医生解释说：“熬夜会使抵抗力变弱，容易引发各种问题。”我点了点头，决定以后要注意休息，不能再熬夜了。在医生的指导下，我按照要求进行治疗，几天后眼睛终于恢复了正常。这个经历让我深刻认识到健康的重要性，也让我更加信任京东互联网医院的专业服务。以后遇到任何健康问题，我都会第一时间想到这里。

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文章我想知道西地那分非片怎么用？

我还记得那天，阳光明媚，桂林的山水如画。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。肾虚的折磨让我夜不能寐，白天也无精打采。听说了他达拉非片的神奇效果，我决定去医院一探究竟。在桂林市人民医院，我遇到了杨威医生。他温和的笑容和专业的态度让我放下了心中的不安。我们开始了长达一个小时的深入交流，杨医生详细询问了我的病史和生活习惯，甚至关心起了我的工作压力和家庭情况。他的细心和耐心让我感到被理解和被关心。 “杨医生，我听说西地那分非片可以治疗肾虚，真的吗？”我小心翼翼地问道。杨医生微微一笑，解释道：“西地那分非片主要用于治疗勃起功能障碍，而不是肾虚。肾虚的治疗需要根据具体情况来定制方案。” 我有些失望，但杨医生并没有让我感到无助。他详细地讲解了肾虚的症状和治疗方法，推荐我进行一些生活方式的调整，如规律作息、适当运动和饮食调理。同时，他也开具了一些中药方子，帮助我缓解症状。在杨医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。晚上，我会泡一杯热茶，静心阅读，放松身心。同时，我也按时服用杨医生开的中药，慢慢地，我的身体开始有了变化。几个月后，我再次来到医院复诊。杨医生高兴地看到我的变化，称赞我做得很好。我们一起回顾了这段时间的治疗过程，分享了彼此的经验和感受。杨医生告诉我，健康无小事，需要我们每个人都去关注和维护。离开医院时，我心中充满了感激和希望。感谢杨医生给予我的帮助和指导，感谢京东互联网医院提供的便捷服务。健康是最宝贵的财富，我会好好珍惜它，继续走在健康的道路上。如果你也有类似的经历，欢迎分享！健康无小事，遇到问题及时就医哦！

药事通

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汤珺

主任医师

青少年儿童心理科

三甲

武汉市精神卫生中心

多动症(122例) 情感障碍(31例)

专业擅长：注意缺陷多动障碍（多动症），孤独谱系障碍（孤独症，自闭症），抽动障碍（抽动症），儿童青少年情绪障碍等儿童青少年精神科常见疾病。

好评率：99% 接诊量：9857

张家瑞

副主任医师

精神科

三甲

天津市人民医院

焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)

专业擅长：擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。

好评率：99% 接诊量：23057

高学正

主治医师

精神科

三甲

无锡市精神卫生中心

焦虑症(88例) 抑郁状态(78例)

专业擅长：心理咨询与治疗，三甲医院工作。擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。善长针对儿童多动症、抽动症，青少年的厌学，阳光型抑郁症、神经衰弱，游戏成瘾，手机成瘾，戒烟、戒酒，暴食，空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。

好评率：99% 接诊量：15757

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