我从小就是一个肠胃不太好的人，经常会有肚子胀气、拉不出屎的情况。尤其是在大学期间，熬夜、吃外卖、压力大等因素让我这方面的问题越来越严重。有一次，我连续三天都没有大便，肚子胀得像个气球，走路都觉得很困难。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊的方式，很快就和一位医生取得了联系。医生问我多长时间了，我说已经有一年多了。医生听完我的描述后，告诉我我属于胃肠功能紊乱便秘，需要调理肠道菌群，改善饮食习惯，避免油腻生冷辛辣食物，避免熬夜劳累受凉，避免饮酒等不良生活习惯。

医生还建议我可以服用益生菌、思连康和伊托必利等药物来帮助调理肠道。同时，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入也很重要。对于临时应急的情况，可以服用通便灵、乳果糖等药物来缓解症状。医生还特别强调了益生菌的重要性，认为它可以有效地调理肠道菌群，缓解肠胃不适。

我按照医生的建议，开始了我的调理之旅。首先，我改变了自己的饮食习惯，尽量少吃油腻生冷辛辣的食物，多吃蔬菜水果。其次，我开始服用益生菌、思连康和伊托必利等药物，按照医生的指导进行用药。最后，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜劳累受凉，避免饮酒等不良习惯。

经过一段时间的调理，我的肠胃问题有了明显的改善。肚子不再像以前那样胀气，拉不出屎的情况也大大减少了。我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和耐心解答。现在，我已经养成了良好的生活习惯和饮食习惯，肠胃问题也基本上得到了解决。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院看看，医生们会给你专业的建议和指导。记住，健康无小事，及时就医很重要！