我从小就有皮肤敏感的问题，经常会因为一些微小的刺激而引起皮肤的不适。然而，最近这两个月来，我的皮肤状况变得异常糟糕。每天晚上，我的双脚和小腿都会被一阵阵的瘙痒所困扰，甚至影响到了我的正常睡眠。

我尝试了各种方法来缓解这种不适，包括涂抹各种药膏和使用冷敷等，但都没有什么明显的效果。最终，我决定去看医生，希望能够找到一个有效的解决方案。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的皮肤科医生。经过详细的询问和检查，医生告诉我这是慢性湿疹引起的皮肤瘙痒，并给出了相应的治疗方案。首先，医生建议我使用派瑞松乳膏一天两次擦拭患处，以减轻皮肤的炎症和瘙痒感。其次，如果瘙痒感过于强烈，可以口服氯雷他定片，每晚一片，来缓解症状。同时，医生还告诫我要避免食用辛辣刺激食物、酒精、海鲜以及牛羊肉等可能会加重湿疹的食物。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也注意了饮食和生活习惯的调整。经过一周的治疗，我的皮肤状况有了明显的改善，瘙痒感大大减轻，睡眠质量也得到了提高。

在这个过程中，我深刻体会到，面对皮肤问题，及时就医和科学治疗是非常重要的。同时，也要注意日常生活中的细节，避免可能引起皮肤问题的因素。感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心帮助我走出了皮肤问题的困扰。

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