我从小就是一个好动的孩子，总是喜欢尝试新鲜事物。随着年龄的增长，我的好奇心也在不断地膨胀。直到有一天，我无意中接触到了手淫这个概念，开始了我漫长而痛苦的旅程。

起初，我并没有意识到手淫的危害性。每当我感到孤独或压力时，手淫就成了我释放情绪的方式。然而，随着时间的推移，我的身体开始出现了各种不适。最明显的就是肾疼，尤其是在手淫后，疼痛感会加剧。

我试图通过各种方法来缓解疼痛，包括吃药、休息等，但效果都不明显。直到有一天，我在网上搜索“手瘾过多导致肾虚应该吃什么药”，才发现了京东互联网医院这个平台。

我决定尝试一下在线问诊，于是联系了一位中医科医生。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我的详细症状。通过对话，我了解到自己不仅有肾疼，还伴随着腰膝酸软、记忆力减退、脱发等症状。医生告诉我，这些都是肾精亏虚的表现。

医生建议我服用五子衍宗丸和三金片，并给出了详细的生活和饮食建议。同时，医生还提醒我要适当减压，保持精神愉快，戒烟戒酒，避免长期久坐，勤喝水多排尿，避免长时间憋尿，不要通宵熬夜过度疲劳，适度规律性生活，不要频繁手淫。

在医生的指导下，我开始了我的康复之路。每天按时服药，注意饮食和生活习惯的调整。慢慢地，我的肾疼开始减轻，其他症状也逐渐消失。我感到非常庆幸，能够在京东互联网医院找到这样一位专业的医生，帮助我走出困境。

现在，我已经完全戒除了手淫的习惯，身体也恢复了健康。回想起那段经历，我深深地体会到健康的重要性。希望我的故事能够帮助到那些正在经历类似困扰的人们，及早寻求专业的医疗帮助，珍爱自己的身体和健康。

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