我从小就是一个敏感的人，总是容易被外界的环境和情绪所影响。记得那天晚上，我正在做一道数学题，突然间，我的身体开始不受控制地抽搐，像是在哭泣之后的抽泣一样。这种感觉非常奇怪，仿佛我的大脑和身体之间的连接被切断了，无法用意志力去控制自己的行为。抽搐只持续了一秒钟左右，但在那一刻，我感到非常恐惧和无助。

这种情况并不是第一次发生。实际上，它已经成为了我生活中的一部分，尤其是在凌晨一点到四五点之间，通常是在我专注于做题或者其他需要集中注意力的活动时。每次抽搐过后，我都会感到一阵虚弱和疲惫，仿佛我的身体被掏空了一样。

我开始担心自己的健康状况，于是决定寻求医生的帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了一位专业的医生。医生听完我的描述后，告诉我这种情况可能与我的心情和情绪有关，建议我调节好自己的心情，控制情绪波动。

我按照医生的建议，开始尝试放松自己，减少压力和焦虑。同时，我也开始关注自己的生活习惯，保证充足的睡眠和合理的饮食。渐渐地，我发现抽搐的频率和强度都有所减少，我的身体和心情也变得更加稳定和健康。

回想起那段时间，我深深地感激医生的帮助和指导。他们的专业知识和耐心解答，让我重新找回了生活的平衡和自信。现在，我已经完全摆脱了抽搐的困扰，过上了健康、快乐的生活。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择，通过在线问诊，你可以随时随地得到医生的指导和支持。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你健康快乐！