我还记得那天，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而又刺眼。我躺在床上，手里紧握着一瓶达英35，心中充满了恐惧和不安。多囊卵巢综合症（PCOS）这个词在我脑海中回荡，像一只无形的怪兽，威胁着我的健康和未来。

我开始服用达英35，希望它能帮助我摆脱PCOS的困扰。然而，副作用很快就出现了。头痛、恶心、乳房胀痛……每天都像是在经历一场小小的战争。于是我决定寻求医生的帮助，希望能找到减少副作用的方法。

在京东互联网医院，我遇到了我的医生。她是一位温柔而专业的女性，听完我的情况后，给了我一些建议。首先，她告诉我要少吃高碳水化合物的食物，像燕麦这种东西就要少吃。其次，她建议我多吃蔬菜和适量的肉类，以保持营养均衡。最后，她强调了定期复诊的重要性，确保药物的效果和副作用都在可控范围内。

我开始按照医生的建议去做。每天早上，我会吃一碗清淡的粥，配上一些新鲜的水果和蔬菜。中午和晚上，我会选择一些低碳水化合物的食物，像鸡胸肉、鱼肉和各种蔬菜。虽然有时候我会想念那些美味的高碳水化合物食物，但我知道这是为了我的健康着想。

随着时间的推移，我的副作用逐渐减轻了。头痛和恶心不再那么频繁，乳房胀痛也变得轻微了。更重要的是，我的PCOS症状也在逐渐改善。月经变得更加规律，体重也开始下降。这些都是我从未想过的好消息。

我很感激我的医生和京东互联网医院。他们不仅帮助我减少了副作用，还让我看到了希望。现在，我已经不再害怕PCOS了。我知道，只要我坚持治疗和健康的生活方式，我就能战胜它。

如果你也在经历类似的困扰，我想告诉你：不要放弃。寻求专业的医疗帮助，改变不良的生活习惯，相信自己，你也可以战胜PCOS。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！