我从小就有一个毛病，总是咽喉痛，感觉喉咙里有异物。每次去医院，医生总是说我是因为脾虚痰湿引起的，需要调理。可我总是忘记，直到最近这次咽喉痛加重，我才开始认真对待这个问题。

那天晚上，我吃了辣的食物，结果第二天早上起来就感觉喉咙里有东西卡着，非常难受。我赶紧上网查找相关信息，发现很多人都有类似的问题。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。

医生问了我很多问题，包括有没有胃食道返流、有没有药物过敏等等。最后他告诉我，我的症状可能是因为胃食道返流引起的，需要注意饮食，少吃刺激性食物。同时，他还开了一些药给我，包括蒲地蓝加金喉建局喷和金嗓利咽丸加局喷，希望能缓解我的症状。

我非常担心自己的健康，尤其是这两年来我还经常口臭，怎么刷牙都没用。医生说可能是因为我刷牙方法不对，导致牙龈萎缩，建议我去看牙医。另外，他还提醒我要排除鼻窦炎的可能性，虽然我没有后吸黄鼻涕的症状，但还是需要注意。

我问医生蓝岑口服液、猴耳环和众生丸这些药对我的症状有用吗？医生说这些中成药原则上用一种就行，不能同时服用。于是我选择了蓝岑口服液，希望它能帮助我缓解咽喉痛和口臭的问题。

在医生的指导下，我开始认真调理自己的生活习惯，少吃辣的食物，多喝水，保持良好的口腔卫生。同时，我也开始关注自己的身体变化，及时就医，避免小病变大病。现在，我的咽喉痛和口臭问题已经有所改善，我也更加重视自己的健康了。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，听从医生的建议，调整自己的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！