我从小就体弱多病，家里人总是担心我。尤其是去年开始，我的腰部经常酸痛，像有一根针在扎一样。起初，我并没有太在意，认为只是因为长时间坐着或者是运动不当引起的。可随着时间的推移，疼痛越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

前七天，我去游泳，回来后腰部就开始疼痛。晚上我用热毛巾敷了一下，第二天感觉好多了。可昨天中午，我提了一些行李，可能是因为太重了，腰部又开始疼痛，甚至连站起来都很困难。我知道这次不对劲，必须去看医生了。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊，医生很快就了解了我的情况。医生告诉我，这种情况一般是腰肌劳损引起的，需要及时治疗。听到这个诊断，我不禁有些担心，毕竟我还年轻，不能因为这个问题影响到我的工作和生活。

医生建议我去医院做针灸治疗，并配合口服药。虽然我对针灸有些恐惧，但为了治好病，我还是决定去尝试。医生给我开了处方，并告诉我可以直接在线上预约药品。服药期间如果有不适，需要及时线下就诊。

除了针灸和口服药，医生还建议我可以外用云南白药膏。这个方法听起来很简单，但效果却非常好。每天晚上睡觉前，我都会在腰部涂上一层云南白药膏，第二天早上起来，疼痛就会减轻很多。

经过一段时间的治疗，我的腰部疼痛终于得到了缓解。现在我可以正常工作和生活了，甚至可以去游泳和健身房锻炼了。回想起来，如果不是京东互联网医院的及时帮助，我可能还在忍受着腰部的疼痛。所以，我想对所有有类似问题的人说，健康无小事，遇到问题及时就医，选择靠谱的医疗平台，像京东互联网医院这样，会给你带来意想不到的帮助和改变。