我脱发四年了，头发油腻，医生说是脂溢性脱发，怎么办？

四年前，我还是一个大一的学生，满头乌黑的秀发是我最引以为傲的资本。然而，随着学习压力的增大和生活习惯的改变，我的头发开始变得油腻，脱发也日益严重。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的现象。但是，随着时间的推移，我的头发变得越来越稀疏，甚至可以看到头皮。这种情况让我非常焦虑和自卑，尤其是在社交场合，我总是戴着帽子或头巾来掩盖自己的头发问题。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院，并决定尝试在线问诊。通过与一位专业的医生交流，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生告诉我，我的情况考虑是脂溢性脱发，可能与学习压力大、作息不规律等因素有关。听到这个诊断，我既感到失望又有些释然，因为至少我知道了问题的根源。

医生给了我一些建议和用药方案，包括口服养血生发胶囊和维生素B6，外用2%米诺地尔搽剂。同时，医生也强调了生活方式的调整，例如避免精神过度紧张和抑郁，合理释放压力，避免过劳和熬夜，保持饮食均衡等。这些都听起来很简单，但实际上需要付出很多努力和毅力来改变自己的生活习惯。

在接下来的几个月里，我认真按照医生的建议去做，坚持用药并调整生活方式。虽然一开始并没有看到明显的效果，但我并没有放弃。六周后，我开始注意到头发的变化，脱发的速度明显减缓，新生的头发也开始出现。这种变化让我非常高兴和鼓舞，更加坚定了我继续治疗的决心。

现在，我的头发已经恢复了很多，虽然还没有完全回到以前的状态，但我已经不再那么焦虑和自卑了。通过这次经历，我也学到了很多关于健康和生活的知识，明白了保持良好的生活习惯和及时就医的重要性。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心帮助了我走出困境，重新找回自信和美丽。

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