我记得那天晚上，喉咙开始发炎，疼痛难忍。作为一个经常扁桃体发炎的人，我知道这次也不会例外。第二天一早，我就开始寻找线上医生的帮助。幸运的是，我找到了京东互联网医院的庞医生。

庞医生问我有多久了，我告诉他是从昨天晚上开始的。他又问我是否在医院诊断过扁桃体炎，我回答说没有。然后他问我目前主要的症状是什么，我说嗓子疼，吞咽时也很疼。庞医生非常细心地询问了我的饮食情况和呼吸状况，还问我是否有咳嗽咯痰的症状。虽然我没有咳嗽，但有轻微的痰。

庞医生建议我拍一张咽部的照片，以便他更好地了解我的病情。他还教我如何正确拍照，需要关掉美颜，直接下压舌头，张大嘴巴发长音“啊”。我按照他的指示拍了照片，并发送给他。

在等待庞医生的回复时，我开始回想起以前的经历。每年我都要扁桃体发炎两三次，真的很折磨人。每次都要吃药、打针，甚至住院。希望这次能有更好的解决方案。

庞医生回复了我的消息，建议我在方便的时候再来上线详细问诊或者线下医院耳鼻喉科完善血常规、喉镜等检查治疗。他还给了我一些生活上的建议，例如注意饮食清淡，避免辛辣刺激、腌卤油炸、炒货坚果等食物，多饮水，不吃烟酒，注意口腔卫生，饮食后漱口，注意休息，避免熬夜。同时，他也提醒我要避风寒，适寒温。

我非常感谢庞医生的帮助和建议。他的专业知识和细心关怀让我感到很安心。我决定按照他的建议去做，希望能早日康复。京东互联网医院真的很靠谱，我会推荐给我的朋友和家人。

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