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我感觉自己像个机器人,活着却没有目标,总想死却不敢自杀

我感觉自己像个机器人,活着却没有目标,总想死却不敢自杀

我叫小明,今年19岁。从小我就感觉自己像个机器人,活着却没有目标,总想死却不敢自杀。这种感觉已经伴随我七八年了,甚至更久。每天我都在问自己,为什么我要活着?我不敢死,也不敢找人倾诉,生活就是没有兴趣,从来不笑。我变得越来越堕落,害怕哪天我活着,但就只是一具尸体一样,就像机器人,没有自己的思维。

我曾经试过自杀,喝过半瓶医用酒精,但幸好没事。可我还是好累,时时刻刻都很累。每天睡不着,试过很多办法都没用。胸口会疼,感觉自己快死了一样。我对什么都不感兴趣,学习早就不读书了,我没朋友。生活就是一片空白。

我在工作,但勉强能活着。每天都在想,哪天发生意外。可我又不敢死,怕疼。我想没有痛苦的去死,但我不知道怎么去死。我时时刻刻都累啊,真的真的,时时刻刻都好累。

我曾经在网上搜索“肾虚遗精能自救么检查”,但结果并没有让我满意。直到有一天,我在抖音上刷到一个电话号码,打过去了,没通。其实哪怕就是通了,我也不知道说什么。后来我又找到了京东互联网医院,开始了我的治疗之路。

彭医生是我的主治医生,她非常耐心地听我倾诉,给我提供了很多有用的建议和治疗方案。经过一段时间的治疗,我开始慢慢地恢复了自信,重新找回了生活的目标和意义。现在我已经不再那么消极和绝望了,开始积极面对生活,努力让自己变得更好。

我想说,感谢彭医生和京东互联网医院的帮助,让我重新找回了生活的希望和勇气。也希望那些和我一样有心理问题的人,能够及时寻求专业的帮助,不要像我一样沉浸在痛苦中无法自拔。生活从来不会刻意亏欠谁,它给了你一块阴影,必会在不远地方撒下阳光。加油!

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括持续的悲伤、无助感、自我否定、失去兴趣、睡眠障碍、食欲改变、体重波动、疲劳、注意力和集中力下降等。易感人群包括有家族史、经历过创伤或压力事件、长期处于高压环境中的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业心理咨询和治疗,包括认知行为疗法、人际关系疗法等。 2. 如果需要,医生可能会开具抗抑郁药物,如SSRI类药物(如氟西汀、帕罗西汀等)或SNRI类药物(如文拉法辛、度洛西汀等)。 3. 建立健康的生活习惯,包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动。 4. 学习和实践放松技巧,如深呼吸、冥想、瑜伽等。 5. 加强社交支持,保持与家人和朋友的联系,分享自己的感受和经历。
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