我从小就有过敏性鼻炎，尤其是在春天和秋天，症状总是格外严重。每天早上醒来，鼻涕就像瀑布一样流个不停，打喷嚏更是家常便饭。鼻子痒得我总想去挠，鼻塞也让呼吸变得困难。这些症状不仅影响了我的日常生活，还让我感到非常自卑和无助。

有一天，我决定去看医生。医生告诉我，我的过敏性鼻炎多半是由螨虫过敏引起的，平时一定要注意杀螨。同时，他也建议我检查一下过敏源，以便更好地规避过敏原。医生还开了一些药给我，包括仙特明和内舒拿喷鼻剂，告诉我每天晚饭后半小时服用一片仙特明，早晨用内舒拿喷鼻，每鼻孔两喷。医生特别强调了喷鼻的正确方法，提醒我不要顶在皮肤上，下按的同时轻轻吸一下气，早晨用副作用最小，几乎没有。

我按照医生的指示用药，效果非常明显。鼻涕不再像瀑布一样流，打喷嚏的次数也大大减少，鼻子痒和鼻塞的症状也得到了缓解。然而，我的鼻腔仍然有些干燥，医生建议我用海盐水交替使用内舒拿和莱斯通喷鼻剂。同时，他也告诉我可以用西替利秦长期喝，因为这个药不经过肝脏代谢，非常安全。

在医生的指导下，我逐渐掌握了如何正确管理自己的过敏性鼻炎。虽然有时候我还是会忘记用药或者不注意规避过敏原，但总的来说，我的症状已经大大改善。现在，我可以安心地享受春天和秋天的美景，不再被过敏性鼻炎所困扰。

如果你也患有过敏性鼻炎，我想告诉你，千万不要忽视这个问题。及时就医，正确用药，规避过敏原，这些都是非常重要的。同时，也要注意保持良好的生活习惯，增强体质，提高免疫力。只有这样，我们才能真正战胜过敏性鼻炎，过上健康、快乐的生活。

最后，我想感谢我的医生，是他给了我正确的治疗方法和生活建议，让我重新找回了健康和自信。同时，我也想感谢京东互联网医院，提供了便捷、专业的在线医疗服务，让我可以随时随地咨询医生，获取最新的健康信息和治疗方案。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！