我叫小李，今年28岁，是一名IT工程师。每天早上，我都会被闹钟从梦中拽出来，开始新的一天。然而，最近几个月来，我发现自己每天上午都会感到极度疲劳，脑子像浆糊一样，什么都想不起来。即使在午休后，吃过饭，情况也没有改善。这种感觉让我非常困扰，影响了我的工作和生活。

我开始寻求帮助，通过搜索引擎了解到肾虚可能是导致这种情况的原因之一。于是，我决定咨询一位专业的医生，希望能找到解决问题的方法。

我选择了京东互联网医院，通过在线平台与一位神经内科医生进行了交流。医生首先询问了我的生活习惯和工作环境，了解到我是一名电脑工作者，长时间面对电脑屏幕，且经济压力较大。医生认为这可能是导致我疲劳的主要原因之一。

在进一步的交流中，医生问我是否有颈部不适或长时间久坐长时间看手机电脑的情况。虽然我没有明显的颈部不适，但我承认自己经常长时间坐在电脑前，很少进行户外活动。医生告诉我，这种生活方式可能会引起颈椎病，进而导致疲劳和头晕等症状。

医生还询问了我的心理状态，是否有心烦、胡思乱想、担心害怕等情况。我承认自己有时会感到心烦和胡思乱想，尤其是在面对工作压力和生活困扰时。医生认为这可能是神经衰弱或焦虑抑郁状态的表现。

最终，医生建议我口服谷维素片，并注意休息、避免熬夜、少食生冷、避免偏食，每日温水泡脚，保持心情愉快。同时，医生也推荐我进行适当的运动，培养其他的兴趣爱好，多社交，并阅读相关书籍，了解缓解放松心情的方法。

我非常感谢医生的建议和指导，决定按照医生的建议去做。同时，我也意识到，改变生活方式和保持良好的心理状态同样重要。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家关注自己的身体和心理健康，及时寻求专业的帮助和建议。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！