我从小就有一个习惯，喜欢独自一人待在家里。起初，父母并没有太在意，认为我只是一个内向的孩子。然而，随着时间的推移，这种习惯逐渐演变成了一种病态的恐惧。

十多年前，我开始出现无缘无故的心慌和胡思乱想。只要我一个人待在家里，心跳就会加速，脑海中充斥着各种莫名其妙的想法。这种感觉就像被困在一个黑暗的房间里，无法逃脱。每当我出去和朋友们聚会，或者和家人一起外出时，这种恐惧感就会消失。但一旦我再次独自面对空荡荡的家，恐惧又会如潮水般涌来。

我曾经尝试过各种方法来克服这种恐惧，例如听音乐、看书、甚至是自我暗示。但无论我怎么做，恐惧感总是挥之不去。直到最近，这种症状再次出现，我才意识到我需要寻求专业的帮助。

我在网上搜索了青少年心理咨询热线的24小时电话，并拨通了京东互联网医院的咨询热线。医生告诉我，我的症状可能是精神心理因素引起的，医学上称之为分离转换性障碍。医生建议我去精神科或精神病医院就诊，并可能需要服用奥氮平等药物治疗。

我开始反思自己的过去，想起了37年前的一件事。那时，我出生不久，家里又生了一个妹妹。由于一些原因，妹妹被抱出去由别人抚养。从那时起，我就开始出现这种无缘无故的恐惧感。也许，这就是我内心深处的创伤所在。

我知道我需要面对这个问题，不能再逃避。虽然我偶尔才有这种症状，但医生告诉我，如果不及时治疗，可能会越来越严重，甚至导致精神症状加重，胡乱思考，甚至乱跑，伤害他人等严重后果。我不能让自己和家人承受这样的风险。

我决定去医院就诊，寻求专业的帮助。虽然我知道这将是一个漫长而艰难的过程，但我也明白，只有面对自己的问题，才能真正地走出阴影，重获自由和快乐。

如果你也有类似的经历，希望你能勇敢地面对，寻求帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！