我从小就对自己的身体充满了好奇心，尤其是在青春期时，手淫成为了我日常生活中的一部分。起初，我并没有意识到这会对我的健康产生影响。然而，随着时间的推移，我开始注意到自己的勃起时间变短，硬度也不如从前了。这让我非常担忧和困扰。

我尝试了各种方法来改善我的情况，包括锻炼、改变饮食习惯等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚早泄的治疗方法”，并找到了京东互联网医院的中医男科医生。

在与医生进行初步沟通后，他向我发送了一份详细的问诊单，询问了我的症状、生活习惯、饮食情况等。通过这些问题，医生可以更好地了解我的病情，并为我提供个性化的治疗方案。

在我回答完所有问题后，医生告诉我我的情况主要是由于长期手淫导致的肾虚湿热，进而引起了肾气不固和阳关失守。医生建议我采用中药治疗，并开具了一份7天的治疗方案。

我对中药治疗持开放态度，于是按照医生的指示购买了药品。医生还向我解释了如何正确服用药物，并提醒我在生活中要注意休息、适当运动、避免辛辣刺激性食物和熬夜劳累等不良习惯。

在服用药物的第五天，我按照医生的要求进行了复诊。医生根据我的反馈情况对治疗方案进行了调整，并再次强调了生活习惯的重要性。

经过一段时间的治疗和生活方式的改变，我开始注意到自己的勃起时间和硬度都有所改善。虽然这并不是一夜之间的变化，但我可以感受到自己的身体正在逐渐恢复健康。

我非常感谢京东互联网医院的中医男科医生，他不仅为我提供了专业的医疗建议，还教会了我如何正确地照顾自己的身体。现在，我已经学会了如何平衡生活和健康，并且我也希望通过我的经历来鼓励其他人关注自己的身体健康，及时寻求专业的医疗帮助。