我从小就有一个习惯，喜欢用手摸自己的脸。可能是因为这样可以让我感到安心，或者是因为我总是担心自己脸上会有脏东西。无论如何，这个习惯已经陪伴了我二十多年。直到最近，我开始注意到自己的手上出现了一些小疙瘩。

起初，我并没有太在意。毕竟，手上长一些小疙瘩也不是什么大不了的事情。可随着时间的推移，这些小疙瘩越来越多，越来越明显。我开始感到不安，担心这可能是某种皮肤病的征兆。

我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我，这些小疙瘩可能是由于脾虚引起的。脾虚？我从来没有听说过这个词。医生解释说，脾虚是一种中医概念，指的是脾脏功能失调，导致体内湿气过重，进而引发各种皮肤问题。

我开始回想自己的生活习惯，是否有哪些地方做得不对。医生建议我调整饮食，少吃油腻和辛辣的食物，多吃一些清淡易消化的食物。同时，也要注意休息，避免过度劳累。

我按照医生的建议去做，慢慢地，手上的小疙瘩开始消退。虽然这个过程并不容易，但我很庆幸自己及时就医，避免了更严重的后果。

现在，我已经完全康复了。每当我看到自己的手时，总会想起那段经历。它让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了中医的重要性。希望我的故事能够帮助到其他人，提醒大家要关注自己的身体，及时就医，避免小问题变成大问题。

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