我叫李明，今年35岁，身高184厘米，体重130公斤。从小我就有一个不好的习惯——打呼噜。起初，家人和朋友都觉得这只是一个小毛病，甚至还会因为我的呼噜声而笑我。但是，随着时间的推移，这个小毛病逐渐演变成了一种严重的健康问题。

我开始在夜间频繁醒来，白天总是感到头晕、无力，甚至连上楼梯都变得困难。我的妻子也开始抱怨说我在夜间的呼吸暂停让她无法入睡。我们都意识到，我的打呼噜已经不再是一个简单的习惯，而是一种潜在的健康威胁。

我去医院做了检查，结果显示我患有睡眠呼吸暂停综合征（OSA）。医生告诉我，我的血氧水平只有95-96%，心率静息时在90-100之间，睡眠时则在60-70之间。这些数字都远远超出了正常范围。医生建议我使用呼吸机辅助睡眠，但即使这样，白天我仍然感到头晕和无力。

我开始寻找其他的解决方案，希望能够改善我的白天症状。经过一番研究和咨询，我决定尝试使用制氧机吸氧辅助。医生告诉我，制氧机可以提高我的血氧水平，从而缓解白天的头晕和无力感。我选择了一台1升的保健型制氧机，并在医生的指导下设置了流量导管为每分钟两升。

起初，我对使用制氧机感到有些不适应。每次吸氧都需要戴上鼻氧管，感觉很不自然。但是，随着时间的推移，我逐渐适应了这种方式。白天，我会在休息的时候使用制氧机吸氧一段时间，通常是30分钟到1小时。这种方法真的有效！我开始感到精力充沛，头晕和无力感也明显减轻了。

现在，我已经使用制氧机吸氧辅助了几个月，效果非常好。我的血氧水平已经稳定在98-99%之间，白天的症状也得到了明显改善。我再也不用担心因为头晕和无力感而影响工作和生活了。当然，我仍然需要继续使用呼吸机辅助睡眠，但白天的生活质量已经大大提高了。

如果你也像我一样患有睡眠呼吸暂停综合征，或者其他需要吸氧辅助的疾病，我强烈建议你尝试使用制氧机。它真的可以改变你的生活！

最后，我想感谢京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了解决问题的方法。如果你有任何健康问题，也可以考虑到京东互联网医院寻求帮助。他们的服务真的很靠谱！