我还记得那天，学自行车时不小心摔进了水塘，接着又重重地摔在水泥地上。膝盖一阵剧痛，整个人都懵了。虽然当时我并没有太在意，认为只是皮外伤，消了毒就没再管它。可谁知，两个月过去了，膝盖仍然隐隐作痛，尤其是在上下楼梯和跑步时，疼痛感更为明显。

我开始担心起来，于是上网搜索相关信息，发现有人说肾虚也会导致脚后跟疼痛，于是我又搜索了“肾虚脚后跟疼吃什么药好用”。但我并没有找到满意的答案，反而越发焦虑。直到有一天，我在京东互联网医院上找到了这位医生，他耐心地听完了我的描述，并提出了专业的建议。

医生首先问我现在的症状，了解到我走路时膝盖会隐隐作痛，跑步时疼痛感加重。他推测可能是半月板受损，建议我去医院做一个膝关节核磁共振检查。同时，他也告知我，跌打丸并不适合我的情况，因为它主要用于软组织损伤，而我的问题可能出在半月板上。相反，他推荐我口服硫酸氨基葡萄糖一周左右，看看效果如何。

我告诉医生，我这两个月一直在贴膏药，但并没有什么效果。医生解释说，膏药只能改善软组织问题，对于关节内的问题无能为力。他的话让我恍然大悟，原来我一直在做无用功。医生还建议我佩戴护膝，减少膝关节屈伸活动度，避免膝关节受寒。这些小小的改变可能会对我的康复产生积极影响。

在整个对话过程中，医生始终保持着专业和耐心，给我提供了很多实用的建议。虽然我不能加他微信，但我知道，京东互联网医院的所有对话都是有监管的，这让我感到非常安心。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗，希望能够早日康复。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！