我曾经是一个乐观向上的人，总是面带微笑，朋友们都说我是他们的开心果。然而，六年前的一天，我的世界被打破了。父母的离婚让我陷入了深深的悲伤，无法自拔。从那时起，我开始了漫长的抑郁症之旅。

我记得第一次去医院时，医生诊断我患有抑郁症，并开了药。起初，我对这些药片充满了怀疑，但随着时间的推移，我发现它们真的能帮助我。我的情绪逐渐稳定下来，生活也恢复了正常。然而，两个月前，我做了一个错误的决定——停药。

刚开始，我并没有感觉到什么不同。但是，随着时间的推移，我的情绪开始失控。每天都很累，食欲不振，对什么都不感兴趣。有时候，我甚至会想一走了之。这种感觉就像被一只无形的手紧紧抓住，无法逃脱。

我知道我需要帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很耐心地听我讲述了我的病情，并告诉我可能是抑郁症复发了。听到这个消息，我感到一阵恐慌。难道我又要回到那个黑暗的世界吗？

医生建议我接受系统心理咨询，并且要注意自我心理调试。我知道这不是一件容易的事情，但我也知道这是我唯一的出路。于是，我开始了心理咨询的旅程。

在咨询的过程中，我逐渐意识到，我的抑郁症不仅仅是因为父母的离婚，还有很多其他的因素。比如，我的感情经历、家庭关系等等。这些问题都在潜意识中影响着我，导致我情绪失控。

通过咨询，我学会了如何面对这些问题，如何调节自己的情绪。虽然这不是一蹴而就的过程，但我已经看到了希望的曙光。我知道，我的抑郁症不会轻易地被治愈，但我也知道，只要我坚持下去，总有一天我会战胜它。

如果你也在经历类似的情况，我想告诉你，别放弃。寻求专业的帮助，学会调节自己的情绪，你一定可以走出黑暗，迎接光明的未来。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！