我是小芳，一个28岁的白领。最近总感觉身体不太对劲，经常头晕、口干舌燥，晚上也睡不好。听说京东互联网医院的刘医生很厉害，于是决定在线咨询一下。

刘医生很耐心地听完了我的描述，告诉我我属于肝郁脾虚内热型体质。这个结果让我很吃惊，因为我从来没听说过这种体质。刘医生解释说，这种体质的人容易出现情绪波动、消化不良等问题，需要注意饮食和作息。

刘医生建议我在饮食上要禁食生冷辛辣油腻等食物，多食用山药、薏苡仁等健脾的食物。平时一定要注意不要暴饮暴食，禁止吃的太饱或者早上不吃早餐。晚上要养成良好的睡眠习惯，尽量在10点之前睡觉，睡前可以用艾草包进行泡脚，就可以帮助排出体内的湿气，又可以帮助睡眠。平时要多加进行体育锻炼，以帮助排出体内湿气。

刘医生还推荐我服用参苓白术颗粒和丹栀逍遥丸帮助调理。这些药物可以帮助我改善体质，缓解不适症状。我问刘医生是否还需要服用其他药物，刘医生说暂时不需要，先按照他的建议去做就行了。

我非常感谢刘医生，他的建议让我对自己的身体有了更深入的了解。从那以后，我开始注意饮食和作息，坚持每天晚上泡脚，早上也会吃一碗热粥。慢慢地，我发现自己的身体状况有了很大的改善，头晕、口干舌燥的症状也减轻了很多。晚上睡觉也比以前踏实了，第二天早上起来精神饱满。

我想说，京东互联网医院真的很靠谱，刘医生也非常专业。大家如果有身体不适，真的可以试试在线问诊。健康无小事，及时就医很重要！