我还记得那天，春节前夕，家里忙碌着准备年货，唯独我，腰疼得连站起来都成问题。半年来，这种疼痛像一只无形的手，紧紧地攥住我的腰部，时而放松，时而加剧。终于，在家人的劝说下，我决定去医院做个CT检查。

结果出来了，医生告诉我是肌肉挫伤。听到这个诊断，我既松了一口气，又感到一丝失落。松了一口气是因为我担心自己得了什么大病；失落则是因为我不知道该如何面对这半年来的疼痛和未来的治疗之路。

在京东互联网医院上，我遇到了我的医生。他的专业知识和耐心解答让我感到安心。他详细地询问了我的症状和疼痛部位，并给出了五点治疗建议：卧床休息、腰部理疗、腰背肌功能锻炼、口服药物和外贴膏药。其中，氟比洛芬巴布膏引起了我的注意，因为我听说过这种药膏可以有效缓解疼痛。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早上，我会先进行腰背肌功能锻炼，虽然一开始很难坚持，但随着时间的推移，我逐渐适应了。然后，我会在最疼的部位贴上氟比洛芬巴布膏，感觉就像有一股温暖的力量渗透进我的肌肉，疼痛逐渐减轻。同时，我也按时服用医生开的口服药物，包括非甾体抗炎药、肌松药和营养神经药物。

治疗的过程并不容易。有时候，我会因为疼痛而失眠；有时候，我会因为长时间卧床而感到无聊和沮丧。但是，每当我想放弃时，我都会想起医生的话：“腰痛多卧床休息，配合药物和理疗，大部分都可以缓解。”这句话成为了我坚持下去的动力。

经过五到七天的治疗，我的疼痛明显减轻了。氟比洛芬巴布膏也没有引起过敏反应，虽然我曾经担心过。现在，我已经可以正常生活和工作了，虽然偶尔还会有轻微的疼痛，但我知道，只要我继续按照医生的建议进行治疗和锻炼，我的腰部一定会恢复健康。

在这个过程中，我深深地体会到了医生的重要性。他们不仅仅是治疗疾病的专家，更是我们在困难时刻的支持者和引路人。感谢京东互联网医院和我的医生，让我重新找回了健康和生活的乐趣。