我从小就有一个习惯，喜欢用手指按摩自己的后脑勺。这个习惯源于我小时候的一次经历。记得那天我突然感到头痛难忍，妈妈见状，轻轻地按摩我的后脑勺，奇迹般地，疼痛就这样消失了。从那以后，每当我感到头痛或不适，我总会下意识地按摩后脑勺，仿佛那是我的“解药”。

然而，最近这几天，我的后脑勺疼痛变得越来越频繁，按摩也不能完全缓解。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或是睡眠不足所致。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越剧烈，甚至影响了我的日常生活。

在一次疼痛发作后，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系到了李医生。李医生是一位心脑专科及全科医生，听说他对头痛的治疗非常有经验。

在与李医生的交流中，我详细描述了自己的症状，包括后脑勺疼痛、按压可缓解等情况。李医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我一些相关问题，例如疼痛持续的时间、是否有线下就医、是否做过检查等。通过这些问题，李医生初步判断我可能患有神经性头痛或神经衰弱，或者是枕大神经痛。

李医生建议我尽快去做头部和颈部的CT检查，以排除其他可能的疾病。同时，他也推荐我可以先尝试一些对症治疗的方法，例如热敷和服用止痛药。对于我这个按摩后脑勺的习惯，李医生表示这可能是一种自我缓解的方式，但并不能根治问题。

在李医生的指导下，我开始了对症治疗。每天晚上，我都会用热毛巾敷在后脑勺上，感觉非常舒服。同时，我也按照医生的建议，适量服用止痛药。虽然疼痛并没有完全消失，但至少我可以正常工作和生活了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的头痛，也可能是身体某个部分出现问题的信号。感谢李医生和京东互联网医院，让我及时发现并处理了这个问题。希望大家也能注意自己的身体，遇到问题及时就医，保持良好的生活习惯和心态。健康是最宝贵的财富！