我从小就有一个不好的习惯——喜欢掏耳朵。每次洗完澡，我总是会用棉签在耳朵里转来转去，直到感觉耳朵干净了才罢休。可最近，这个习惯却让我付出了代价。

前几天，我掏耳朵时可能用力过猛，导致耳朵发炎了。手指上还有一股难闻的臭味，吓得我赶紧上网查了查。结果发现，掏耳朵可能会引发慢性外耳道炎，甚至还可能导致耳聋！我吓坏了，立即停止了掏耳朵的行为。

今天，我试探性地摸了摸耳朵，发现臭味已经消失了，但却摸到了更多的耳屎。我开始担心，难道我的耳朵还没有完全恢复？于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

医生告诉我，这种情况是慢性外耳道炎的典型症状。为了治疗，我需要用水杨酸酒精滴耳液滴耳朵，连续用一周后间隔三四天再用。同时，医生还建议我去耳鼻喉科清理耳道，以防止耳屎继续堆积。

我问医生，是否可以再掏耳朵。医生斩钉截铁地告诉我，千万不能再掏耳朵了。越掏越容易长痂皮，反而会加重炎症。听到这话，我不禁后怕，庆幸自己及时停止了掏耳朵的行为。

我又问医生，是否可以正常使用入耳式耳机和隔音耳塞。医生说可以，但要注意保持耳朵的清洁和干燥，避免耳朵再次感染。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的舒适而忽视了自己的健康。从今以后，我一定会更加注意耳朵的卫生，避免再次发生类似的情况。同时，我也想提醒大家，千万不要随意掏耳朵，保护好自己的耳朵健康。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！