我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们在小区的篮球场上打上一整天。可最近，我的右腿膝盖下方开始疼痛，尤其是在上下楼梯和做深蹲动作时。起初，我以为只是肌肉酸痛，休息几天就好了。然而，疼痛并没有减轻，反而越来越严重，影响了我的日常生活和工作。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系了一位骨科医生。医生详细询问了我的症状和病史，并初步诊断为鹅足滑囊炎和膝关节劳损，可能与我长时间的运动有关。医生建议我近期多休息，避免剧烈运动和重复性的膝盖活动，同时进行热敷和药物治疗。

我按照医生的建议进行了治疗。每天，我会用盐袋热敷患侧膝盖两到三次，每次十到十五分钟。同时，我也开始服用双氯芬酸钠缓释片和痹祺胶囊。这些药物帮助我减轻了疼痛和炎症。经过一段时间的治疗，我的膝盖疼痛明显减轻了，生活和工作也恢复了正常。

在这个过程中，我深刻体会到预防和及时治疗的重要性。作为一名运动爱好者，我将更加注意自己的身体状况，避免过度劳累和受伤。同时，我也会继续使用京东互联网医院的服务，随时咨询专业的医生，保持健康的生活方式。

如果你也有类似的经历，或者对自己的健康有任何疑问，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最专业、最贴心的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。祝大家都能保持健康，享受生活的美好！