我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可惜，命运总是喜欢开玩笑。下午，我在田地里干活时，不小心从梯子上摔了下来，直接导致了十二胸椎骨折。从那一刻起，我的生活就像被打翻的五味瓶，酸甜苦辣咸，各种滋味交织在一起。

三个月过去了，虽然我已经开始下床活动，但骨髓水肿依然存在。每当我看到镜子中的自己，总会有一种无力感涌上心头。医生告诉我，骨折愈合需要六七个月，听起来似乎很漫长。于是我开始寻找各种方法来加速恢复，甚至在网上搜索“肾虚水肿多久能恢复”，希望能找到一些灵丹妙药。

在京东互联网医院，我遇到了**副主任医师。他详细询问了我的病情，并告知我，骨折愈合需要时间，不能急于求成。同时，他也给了我一些建议：绝对平卧床4-6周，配戴腰背支具固定，口服促进骨折愈合药物治疗，进行腰背肌功能锻炼等等。这些方法虽然看似简单，但却是恢复的关键。

我是一个农民，生活条件并不富裕。因此，当医生提到微创骨水泥手术时，我开始犹豫。手术费用高昂，且我担心手术会带来更多的风险。医生理解我的顾虑，告诉我如果不疼痛，可以不做手术。他的话让我安心了许多。

在恢复的过程中，我遇到了很多困难。有时候，脚会发软，走路也变得困难。医生说这是因为肌肉力量不足，需要加强锻炼。于是我开始每天进行腰背肌锻炼，虽然一开始很吃力，但慢慢地，我发现自己的身体正在变得更强壮。

最让我担心的是骨髓水肿。医生告诉我，六个月后水肿应该会消失。但我总是担心，万一水肿不消失怎么办？万一骨折的地方再次受伤怎么办？这些问题在我脑海中徘徊，挥之不去。可每次当我看到医生时，他总是会安慰我，告诉我不要过于担心，按照他的建议去做就行了。

现在，我的恢复进展顺利。虽然偶尔还会有疼痛和不适，但我知道这都是正常的。医生说，接骨片和骨化三醇可以帮助我缓解疼痛，外用氟比洛芬膏药也很有效。每当我感到疲惫和无助时，我都会想起医生的话：“不要放弃，坚持下去，你一定可以恢复健康。”

我很感激京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心让我在最困难的时刻找到了希望。现在，我已经可以下床活动，虽然还不能像以前那样干活，但我相信，只要我继续努力，总有一天我会恢复到原来的状态。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！