我从小就被父母灌输“身体是革命的本钱”的理念，然而，直到那天我才真正体会到这句话的深意。昨天，我在家中做家务时，突然感到腰部一阵剧痛，仿佛被一把无形的利刃刺穿。疼痛来得如此突然，连我自己都措手不及。

我试图站起来，缓解一下疼痛，但每次尝试都以失败告终。辗转反侧，无法入睡，疼痛如影随形。第二天一早，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我与一位经验丰富的医生进行了在线咨询。

医生首先询问了我的症状，包括弯腰、腰后伸和侧弯时的疼痛情况。我告诉他，除了侧弯时的疼痛外，其他动作几乎不引起疼痛。医生进一步问及是否有疼痛向臀部或腿部放射的感觉，但我表示没有。这些信息让医生初步怀疑我可能患有滑膜嵌顿，也就是所谓的“闪腰”。当然，他也没有排除椎间盘突出的可能性。

医生建议我口服扶他林进行治疗，并使用热水袋在腰部疼痛部位进行热敷。由于我当时正处于生理期，医生建议暂时不使用活血化瘀的药物。同时，他强调了休息的重要性，建议我尽可能卧床休息，使用硬板床以减少腰部的压力。

我不禁好奇，为什么我会突然之间发生闪腰？医生解释说，闪腰多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。然而，我这些天的活动都很正常，怎么会突然出现这种情况？医生告诉我，这种情况并不一定需要做什么动作才会出现，很多人都是不经意间就出现了闪腰的情况。

最后，医生建议我最好去当地医院进行检查，以确定具体的病因和治疗方案。虽然我有些担心，但我知道这是为了自己的健康着想。感谢医生的专业建议和关心，我决定按照他的建议去做，希望早日康复。

在这个过程中，我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。所以，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医。京东互联网医院是一个非常方便和靠谱的选择，大家可以放心使用。同时，也希望大家能够从我的经历中吸取教训，珍惜自己的健康，做好预防工作。健康无小事，预防胜于治疗！