我从小就有一个习惯，喜欢用手抓头发。这个习惯在我成年后并没有改变，直到那天我发现自己的头发里肿了起来，还流脓。起初，我并没有太在意，认为可能是头皮过敏或者是被什么东西咬了。然而，随着时间的推移，情况变得越来越糟糕。肿块不仅没有消退，反而越来越大，疼痛也越来越剧烈。

我开始感到恐慌，担心这可能是某种严重的疾病。于是，我决定去看医生。在等待医生的过程中，我注意到自己的后脖子上也出现了一些红疹子。它们看起来像痱子，但我不确定。我的心情变得越来越焦虑，担心自己可能患上了某种皮肤病。

终于，医生叫我进去检查。他仔细地观察了我的头发和后脖子上的红疹子，然后告诉我这是一种炎症，需要用红霉素软膏进行治疗。我松了一口气，至少现在我知道自己没有患上什么严重的疾病。

医生给我开了药，并告诉我要注意保持头发和皮肤的清洁，避免用手抓头发。我感激地向医生道谢，然后离开了医院。回到家后，我开始按照医生的指示进行治疗。每天早晚，我都会用红霉素软膏涂抹在头发和后脖子上，希望能够尽快恢复健康。

几天后，我发现肿块和红疹子都开始消退了。我的心情也变得轻松起来，终于可以不再担心自己患上了什么可怕的疾病。这个经历让我意识到，健康无小事，任何不适都应该及时就医。同时，我也学会了如何更好地照顾自己的头发和皮肤，避免再次出现类似的问题。

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