我从小就是一个不太爱吃饭的孩子，父母总是担心我营养不良。长大后，工作压力大，生活节奏快，经常忘记吃饭。再加上月经量多，总是感觉疲劳不堪。有一天，我实在撑不住了，去医院做了个全面的体检。结果显示我患有贫血，医生说是营养不良性贫血，和我月经量多、不爱吃饭有关。

我记得当时医生问我：“你平时吃饭怎么样？”我只能老实回答：“不怎么吃饭。”医生又问：“月经量多吗？”我点了点头。医生说：“这两点是导致你贫血的主要原因。”

医生告诉我，我的贫血不仅仅是缺铁性贫血，还有叶酸和维生素B12缺乏，属于营养不良性贫血。医生建议我先去输血，然后再进行后续的治疗。听到这个消息，我不禁感到一阵恐慌。贫血这么严重啊！营养状态很差吗？

医生安慰我说：“没事的，只要你积极治疗，注意饮食，多补充营养，很快就能恢复健康。”我问医生：“那我应该吃什么调理的又快又好呢？”医生笑着说：“你可以多吃一些富含铁、叶酸和维生素B12的食物，比如红肉、绿叶蔬菜、豆类等。另外，平时也要注意休息，避免过度劳累。”

我听了医生的建议，开始认真调整自己的生活习惯。每天按时吃饭，多吃一些有营养的食物，晚上也会早点休息。经过一段时间的治疗和调理，我的贫血情况有了明显的改善。现在，我已经完全恢复了健康，感觉精力充沛，工作和生活都变得轻松自如。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！