维生素B12缺乏症-疾病百科

维生素B12缺乏症介绍

不同程度的贫血、口舌炎、对称性手足麻木
因维生素B12摄入不足或吸收障碍引起
治疗原发病及预防并发症，多需长期服药

简介

维生素B12缺乏症是一种由于维生素 B12长期摄入不足(长期膳食调配不合理、素食者)、吸收障碍 (长期腹泻、肝胆疾病)、机体代谢增加(生长期儿童、妊娠期妇女)等多种原因导致机体维生素B12水平下降，从而引起的一系列临床表现的总称，是一种常见疾病，主要表现为贫血，呈大细胞性贫血改变,胃肠道炎症，部分患者可联合神经系统改变出现四肢麻木、肌张力增加、双下肢深感觉缺失、感觉性共济失调等脊髓亚急性改变的症状。治疗通过药物和食物补充机体维生素B12水平，因维生素B12在体内无法长期贮存，因此需长期服药，经系统性治疗者，其预后良好。

症状表现

不同程度的贫血、对称性色素沉着、面色苍白、眼睑苍白、皮肤干燥、肝脾肿大、口腔、舌等消化道炎症、贫血性心脏病。因内因子分泌B12不足引起的恶性贫血，可见全血细胞的下降、肢体麻木、感觉障碍、行走困难的神经系统症状。

诊断依据

患者病史如饮食习惯、既往胃肠道疾病等，以及症状表现，结合实验室检查，可诊断本病。实验室检查如下:

血清维生素B12水平低于73.8 pg/ml、血红蛋白下降,伴见中性粒和血小板减少，网织红细胞增加、骨穿呈典型的巨幼型改变（胞体大，胞质较胞核成熟，“核幼浆老”）、希林试验提示24小时内尿中排泄出的放射性标记维生素B12数值低于百分之五。

维生素B12缺乏症有哪些类型?

根据致病因素区分有：

1.营养障碍型：当先天储备不足如新生儿摄入不足、长期素食者，均可以导致体内水平缺乏；

2.吸收障碍型：机体内因子缺乏引起维生素B12吸收障碍，影响机体水平；

3.其他类型：生理性需求增加、先天性维生素 B12转运异常、大剂量维生素C、麻醉剂氧化亚氮等药物因素影响均可引起维生素 B12缺乏。

是否具有传染性？

无

是否常见？

本病为临床常见病，但缺乏流行病学数据。

是否可以治愈?

本病短期内不可治愈。其中因摄入不足者，通过长期补充维生素治疗可好转。若合并贫血性心脏病、恶性贫血者，预后欠佳。

是否遗传？

否

是否医保范围？

是

维生素B12缺乏症相关科普内容

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文章维生素B族缺乏与失眠症的关系及治疗

维生素B族是人体必需的维生素，包括维生素B1、维生素B6和维生素B12等。这些维生素在人体内发挥着重要的代谢作用，对维持神经、肌肉的正常功能具有重要作用。当维生素B族缺乏时，可能会导致一系列健康问题，其中包括失眠症。

失眠症是一种常见的睡眠障碍，可能与多种因素有关，其中之一就是维生素B族的缺乏。以下是几种常见的与维生素B族缺乏相关的失眠症：

1. 维生素B1缺乏症：又称为脚气病，主要表现为周围神经炎。维生素B1的缺乏会导致神经传导障碍，进而引起失眠症。治疗时，建议遵医嘱给予维生素B1片剂，以缓解失眠症状。

2. 维生素B6缺乏症：长时间饮食不均衡或进食不足可能导致维生素B6缺乏，从而引起神经炎，进而引发失眠。治疗时，建议口服维生素B6片剂，并调整饮食，增加富含维生素B6的食物摄入，如土豆、香蕉等。

3. 维生素B12缺乏症：维生素B12的缺乏可能导致巨幼红细胞性贫血，并引起神经营养障碍，进而出现失眠症状。治疗时，建议遵医嘱口服维生素B12片剂，以缓解失眠症状。

4. 其他因素：长时间过量饮酒可能会影响维生素B族的吸收，从而导致失眠。因此，建议减少饮酒量，并增加富含维生素B族的食物摄入，如动物内脏、豆类、坚果等。

总之，维生素B族缺乏是导致失眠症的一个常见原因。为了预防和治疗失眠症，我们应该注意饮食均衡，增加富含维生素B族的食物摄入，并在必要时寻求医生的帮助，进行相应的治疗。

总结来说，维生素B族对维持人体健康至关重要，尤其是对于失眠症患者来说，补充维生素B族可以有效缓解症状。同时，我们也要注意生活方式的调整，如减少饮酒、保持良好的饮食习惯等，以预防维生素B族缺乏和相关疾病的发生。

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文章维生素缺乏与相关疾病解析

维生素缺乏症是一类因长期摄入不足或吸收障碍导致的营养素缺乏性疾病。维生素A缺乏会导致眼干、夜盲症及皮肤干燥等症状；维生素B1缺乏可能引起脚气病、心脏功能受损和水肿；维生素B6缺乏与巨幼细胞性贫血相关，有助于红细胞形成；维生素B12缺乏可能导致恶性贫血，伴随乏力、心慌等症状；叶酸缺乏同样引发巨幼细胞性贫血，影响细胞分裂与生长。治疗需根据具体缺乏的维生素进行补充，并遵循医生指导。

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文章纯素饮食导致维生素B12缺乏和白发增多，如何改善？

我是一名纯素食者，已经坚持了6年。最初选择纯素饮食是因为过敏性鼻炎，发现吃蛋、奶或肉食会引起不适。然而，近年来我开始出现一些健康问题。首先是体检显示维生素B12缺乏，虽然我曾尝试口服B12片剂，但由于血尿酸升高而停止。其次，白发问题也日益严重，包括头发、胡须和眉毛都变白了。这些问题让我非常焦虑和困扰，于是我决定寻求专业医生的帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了黄医生。黄医生详细分析了我的体检报告和饮食习惯，给出了以下建议：

1. 继续补充维生素B12，因为纯素饮食很难从食物中获取足够的维生素B12。黄医生推荐我服用复合维生素B或多维元素片，这样可以更全面地补充营养素。

2. 控制豆类和豆制品的摄入量，因为这些食物可能会加重高尿酸的问题。

3. 多吃红色和黑色食物，如红米、黑米、紫米、黑芝麻、燕麦米和三色藜麦等，这些食物有助于补肾润五脏，生发和黑发。黄医生建议我坚持吃杂粮粥或杂粮饭。

4. 黄医生还强调了多喝温开水的重要性，推荐我每天喝1700-2000毫升的温水，以促进代谢。

通过黄医生的指导和建议，我开始了新的生活方式。每天我都会服用复合维生素B或多维元素片，并且控制豆类和豆制品的摄入量。同时，我也增加了红色和黑色食物的摄入，并且每天喝足够的温开水。几个月后，我再次进行了体检，结果显示我的维生素B12水平已经恢复正常，白发问题也得到了改善。现在，我对自己的健康状况感到非常满意和放心。