我从小就有一个毛病，总是咳嗽，喉咙里总是有种异物感，好像随时都能咳出一口痰来。家人和朋友都说我是因为抽烟和喝酒才这样的，但我知道这不是主要原因。即使我戒烟戒酒了，喉咙还是那样难受。

有一天，我实在忍不住了，决定去看医生。医生问了我很多问题，包括我是否有反酸水和打嗝的症状，是否有鼻炎等。我告诉他我有反酸水和打嗝的症状，鼻炎也稍微好一点了。医生说我的症状可能是由于脾虚痰湿引起的，需要进行调理。

医生给了我三个建议：首先，戒烟；其次，口服奥美拉唑和多潘立酮；最后，如果鼻炎有症状，需要控制好。医生还告诉我，脾虚痰湿的调理需要时间和耐心，不能急于求成。

我按照医生的建议去做了，慢慢地，我的喉咙不再那么难受了。虽然偶尔还是会有异物感和咳嗽，但已经比以前好多了。我也开始注意自己的生活习惯，多吃一些清淡易消化的食物，少吃油腻和辛辣的食物，保持良好的作息和心态。

现在回想起来，我很庆幸自己当初去看了医生，否则可能还在忍受着喉咙的不适。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要拖延。京东互联网医院就是一个很好的选择，方便快捷，医生专业，值得推荐给大家。