我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却无法享受这美好的天气，因为我发现自己的脖子不对劲。双侧颈部的淋巴结肿大，摸起来硬硬的，像两个小石头嵌在皮肤下面。我心中一紧，赶紧去医院检查。

医生给我开了一种中成药，叫做裸花紫珠分散片。医生说这是无菌性炎症，可能是因为我经常低头看手机或者电脑，导致颈部肌肉和筋膜发炎，引起淋巴结肿大。医生还教我做颈部的米字运动，帮助放松颈部肌肉，缓解炎症。

我按照医生的嘱咐，认真服药，坚持做米字运动。可两天过去了，淋巴结依然肿大，脖子还是不舒服。我开始担心起来，难道我得了什么严重的疾病？我决定再次咨询医生。

这次我选择了京东互联网医院，通过在线问诊与医生交流。医生详细询问了我的症状和用药情况，告诉我不用太担心，淋巴结肿大可能需要一段时间才能消退，关键是要保持良好的生活习惯，避免长时间低头或者固定在一个姿势过久。医生还建议我可以适当进行一些颈部按摩，促进淋巴液循环，帮助淋巴结恢复正常。

听了医生的建议，我开始调整自己的生活方式。每天早晚都做米字运动，避免长时间低头看手机或电脑，适当进行颈部按摩。慢慢地，我的脖子开始舒服起来，淋巴结也逐渐消退了。我深深地感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。

这次经历让我明白，健康无小事，任何不适都不能忽视。同时，我也体会到了在线问诊的便利和高效。京东互联网医院不仅可以节省时间和精力，还能提供专业的医疗服务。以后如果有任何健康问题，我一定会第一时间选择京东互联网医院。

你有类似的经历吗？欢迎分享！