我还记得那天晚上，心口阵痛，呼吸困难，仿佛整个世界都在压迫着我。我的手紧紧抓住床单，汗水浸湿了我的衣衫。这种感觉就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸，无法逃脱。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，医生问我：“心电图和心脏彩超检查结果发过来我看看。”我告诉他心电图正常，但心脏彩超还没有做。医生问我这种情况持续了多久，我说大约四天了。医生又问我以前是否有过类似的情况，我说有过，但很轻微。

医生告诉我可能是心包积液，不排除心包炎的可能性。他问我是否发过烧，我说没有。然后他问我胸痛的性质，我说主要是呼吸困难，左边靠心脏那块会疼，尤其是在有些运动之后。医生再次问我胸痛的性质，我说有点刺痛有点胀痛。医生问我平时精神紧张压力大吗，是否焦虑，经常熬夜吗？我承认压力较大，重度焦虑，甚至现在只能吃安眠药入睡。

医生说：“你这跟焦虑有关。少量积液不至于引起呼吸困难。建议还是去看心理医生。”我听了医生的建议，开始寻求专业的心理帮助。通过一段时间的治疗和自我调节，我的焦虑症状得到了缓解，心口阵痛和呼吸困难也逐渐消失了。

这次经历让我深刻认识到，身体和心理是紧密相连的。我们不能只关注身体的健康，也要关注心理的健康。京东互联网医院的医生不仅关心我的身体健康，还关心我的心理健康，给了我很大的帮助和支持。我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！