我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，命运总是喜欢开玩笑。就在我准备切蛋糕时，一个不小心的动作，我的手掌重重地撞在了桌角上。刹那间，剧烈的疼痛从手腕传遍全身，我知道，麻烦来了。

在医院里，医生告诉我，我的掌骨骨折了，需要进行手术。手术很成功，医生在我的手腕上安装了一个小小的钢板。然而，为了固定手腕，医生还给我打了石膏托板。这个石膏托板，成为了我生活中的一个大麻烦。

我开始了漫长的康复之路。每天，我都要小心翼翼地保护着我的手腕，生怕一不小心就会再次受伤。石膏托板让我无法正常生活，连洗澡都成为了一个大问题。每次洗澡，我都要用塑料袋包裹着手腕，生怕水会渗入石膏中，影响康复进程。

我开始焦虑，担心石膏托板什么时候才能拆除。于是，我找到了京东互联网医院，向医生咨询。医生告诉我，通常情况下，掌骨骨折下钢板后是不需要打石膏的。但是，我的情况特殊，需要根据具体的片子来判断。医生还告诉我，石膏托板一般需要固定一个月到一个半月，才能拆除。

我开始了漫长的等待。每天，我都在想象着拆除石膏托板的那一刻，想象着自己可以自由活动的手腕。终于，一个月后，医生告诉我可以拆除石膏托板了。我激动不已，仿佛重获新生。

拆除石膏托板后，我开始了康复训练。医生告诉我，手指可以活动，但不能用力。每天，我都要进行一系列的康复训练，帮助手腕恢复正常功能。同时，医生还建议我注意饮食，多吃高蛋白、高钙的食物，少吃辛辣刺激的食物，保持良好的生活习惯。

经过几个月的康复训练，我的手腕终于恢复了正常功能。回想起那段艰难的日子，我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心指导，帮助我度过了最困难的时期。现在，我可以自由活动我的手腕，享受生活的美好。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！