我从小就有一个习惯，喜欢用手指敲打桌面或其他硬物。这个习惯在我上初中时变得更加频繁，可能是因为学习压力大，需要一个出口来释放紧张情绪。随着时间的推移，我开始注意到自己的手掌上出现了一个小疙瘩，位于大拇指和无名指之间。起初，我并没有太在意它，认为可能是因为长时间敲打桌面导致的茧子。但是，随着时间的推移，这个小疙瘩变得越来越硬，甚至可以感觉到里面似乎有一个小骨头。

我开始担心起来，毕竟我从来没有听说过手掌上长出骨头的现象。于是我决定去看医生，希望能够找到答案。医生检查了我的手掌后，告诉我这可能是由于长期敲打桌面导致的肌肉或软组织损伤所致，并非什么大问题。他建议我停止敲打桌面，多做一些手部按摩和放松运动，帮助恢复手部的健康状态。

我按照医生的建议去做，逐渐减少了敲打桌面的次数，并开始做一些手部按摩和放松运动。几个月后，我发现那个小疙瘩开始变软，甚至可以感觉到它正在慢慢消失。现在，我的手掌已经恢复了正常状态，我也意识到了自己的不良习惯对身体健康的影响。

这次经历让我更加重视自己的身体健康，也让我明白了一个道理：即使是看似微不足道的小问题，也可能隐藏着更大的健康风险。因此，我们应该时刻关注自己的身体变化，及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意培养良好的生活习惯，避免不良习惯对身体健康造成潜在的威胁。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务，可以帮助你快速解决健康问题。记住，健康无小事，及时就医是保护自己健康的重要一步。