我从小就知道自己血压偏高，父母也都有这个问题。他们总说是因为工作压力大，生活不规律。但我总觉得这不是全部的原因。尤其是当我自己也开始体验到那种头晕目眩、心跳加速的感觉时，我知道我必须去看医生了。

我记得那天早上，我在家里测了两次血压，结果都在150多。心中不免有些紧张，毕竟我还年轻，才30出头。于是，我决定去京东互联网医院在线问诊，希望能找到一些解决方案。

医生很耐心地听我描述了症状，并询问了我的家族史。得知我父母也都有高血压后，他建议我做一些检查，包括肾、肾上腺彩超和高血压四项，以排除继发性高血压的可能性。我当时并没有做过这些检查，只有一个普通的体检报告。医生说这不够详细，需要更深入的检查。

在等待检查结果的过程中，医生也给了我一些生活上的建议。比如要注意低盐饮食，避免过度劳累和精神紧张。他还告诉我，如果检查结果显示我是原发性高血压，那么就需要用药控制血压，目标是将血压控制在140/90以下，最好是130/80以下。

我听了医生的建议，开始调整自己的生活习惯。每天早上起床后，我都会先测量一下血压，然后再开始一天的工作。同时，我也开始注意饮食，尽量少吃咸的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的身体产生了积极的影响。

几天后，检查结果出来了。幸运的是，我的高血压并非继发性，而是原发性。医生开了一些药给我，并告诉我要定期复诊，监测血压的变化。我按照医生的指示，开始服用药物，并继续保持良好的生活习惯。

现在，我的血压已经稳定在130/80以下了。每次去复诊，医生都会夸我做得很好。虽然高血压不能根治，但只要我坚持下去，就可以控制它，过上健康的生活。

我想说，京东互联网医院真的很靠谱。在线问诊不仅方便快捷，而且医生的专业水平也很高。如果你也有健康问题，不妨试试看吧。记住，健康无小事，及时就医很重要！