我叫小芳，今年22岁，大学毕业后在一家公司做行政助理。最近几个月，我总是感觉身体很累，没力气，甚至有时候想发疯和呼吸困难的感觉。起初，我以为是工作压力大，或者是因为最近天气变化导致的。但是，症状越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。

我决定去看医生，通过京东互联网医院预约了一位心理医生。医生问我这些症状多久了，我告诉她已经有四五天了。然后她问我是否有其他不适，我说快一个月睡不着了。医生问我为什么睡不着，我说因为谈恋爱家里不同意，一直逼我分手，压力太大了。

医生听完我的描述后，告诉我这些症状可能是情绪问题导致的，建议我调整情绪，和家里好好沟通。她还提醒我，长期睡眠不好会对身体产生很大的影响，甚至可能引发心理问题。如果情况不改善，可能需要去精神科或心理科就诊。

我问医生，除了调整情绪和沟通外，还有没有其他方法可以缓解我的症状。医生说可以试试一些放松技巧，比如深呼吸、瑜伽或者冥想等。同时，她也建议我多运动，保持良好的生活习惯。

在和医生的交流中，我意识到自己的问题不仅仅是身体上的，也有很大一部分是心理上的。我决定按照医生的建议去做，积极调整自己的情绪和生活方式。同时，我也会和家里好好沟通，希望他们能够理解我的想法和感受。

通过这次看病经历，我深刻体会到健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院提供的在线问诊服务非常方便和实用，解决了我看病的难题。希望大家也能关注自己的健康，遇到问题及时就医哦！