我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候，独自一人坐在窗前，听着外面的风声，想着自己的心事。可最近，这个习惯却变成了我的噩梦。每当夜幕降临，我就开始感到一股莫名的压力，脑袋涨得厉害，仿佛随时都会爆炸。即使我尝试各种方法来放松自己，例如听音乐、做瑜伽、甚至是数羊，但都无济于事。失眠成为了我的常态，白天的工作也因此受到了影响。

我开始寻求医生的帮助。第一次去看医生时，我被诊断为神经衰弱。医生开了一些安神补脑液和脑心舒的药物给我。然而，吃了这些药物后，我的症状并没有得到改善。反而，我开始依赖褪黑素来入睡。每天晚上，我都要吃一片褪黑素才能勉强入睡。即使这样，我的脑袋还是会像放电影一样，胡思乱想，无法平静下来。

我再次去看医生，向他描述了我的症状。医生听完后，告诉我可能需要抗焦虑治疗。听到这个消息，我感到既惊讶又害怕。惊讶的是，我从来没有想过自己的问题可能是焦虑引起的；害怕的是，我不知道抗焦虑治疗会带来什么样的副作用和后果。医生建议我去医院开具处方，买一些抗焦虑药物。但我想起了京东互联网医院，决定在那里尝试一下。

在京东互联网医院，我找到了一个在线医生。我们进行了一次详细的咨询，医生了解了我的症状和病史后，建议我试试舒肝解郁胶囊。然而，这种药物对我来说并没有效果。医生告诉我，可能需要吃西药才能缓解我的症状。同时，他也建议我去看心理医生，进行一些心理治疗。

我开始认真考虑医生的建议。虽然我对西药的副作用有些担忧，但我也知道，如果不采取行动，我的症状可能会越来越严重。于是我决定去医院开具处方，买一些抗焦虑药物。同时，我也开始寻找心理医生，希望通过心理治疗来解决我的问题。

在这个过程中，我学到了很多关于焦虑和心理健康的知识。我意识到，焦虑不仅仅是一种情绪状态，它也可以是一种疾病，需要得到专业的治疗。同时，我也明白了，心理健康同样重要，不能忽视。现在，我正在积极地接受治疗，希望能够早日摆脱焦虑的困扰，重新找回内心的平静和安宁。