我从小就有一个习惯，喜欢熬夜看书。每当夜深人静，家里安静下来，我就可以专心地沉浸在书的世界里。然而，最近我发现自己的月经周期开始变得不规律了。上个月延迟了两天，这个月已经延迟了五天。我开始担心起来，难道是因为熬夜的缘故？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很友善地问我一些问题，包括是否有性生活、最近是否经常熬夜等。我告诉她我最近没有性生活，但经常熬夜到11点多。医生说这可能是导致月经延迟的原因之一，建议我先用验孕棒排除怀孕的可能性。

我按照医生的建议做了测试，结果显示我并没有怀孕。医生解释说，熬夜会影响体内的生物钟，进而影响到内分泌系统的平衡，导致月经不规律。她还提醒我，长期熬夜可能会引起一系列健康问题，包括肾虚体质的形成。

我对此感到非常担忧，毕竟我从小就有肾虚的体质。医生建议我改变生活习惯，尽量早点睡觉，保持规律的作息时间。同时，她还推荐了一些调养肾虚的方法，例如多吃黑豆、黑芝麻等食物，适当进行一些有氧运动等。

我非常感谢医生的建议和帮助。从那以后，我开始逐渐调整自己的生活方式，尽量早点睡觉，避免熬夜。虽然有时候还是会忍不住熬夜看书，但我会尽量控制时间，保证第二天的工作和学习不受影响。现在，我的月经周期已经恢复正常，身体也感觉比以前更健康了。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下。他们的医生非常专业，能够给你提供最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！