我从小就有便秘的问题，家里人都说我脾虚，吃了很多中药也没什么效果。最近几个月，情况变得更糟了。每次上厕所都是一段一段的小小的，感觉很不舒服。最难受的是肛门下坠感，总是有种东西要掉出来的感觉，非常不自在。

我去看了医生，医生问我有没有其他症状。我说有时候肛门瘙痒，但不便血。医生又问我排便有没有肿物脱出，我说没有。然后医生告诉我可能是混合痔，需要保守治疗。医生给了我一些建议，包括清淡饮食、多吃蔬菜水果、禁烟酒、忌辛辣刺激食物、便后温水坐浴等等。还开了点药给我，痔疮栓和太宁栓。

我按照医生的建议做了，生活习惯也改善了很多。每天早上起床后喝一杯温水，晚上睡前也喝一杯。平时多吃蔬菜水果，少吃肉类和油腻的食物。便后用温水坐浴，感觉很舒服。药也按时用了，效果还不错，肛门下坠感减轻了很多，肛门瘙痒也少了。

但是我还是有点担心，怕病情反复。医生说如果保守治疗无效，或者症状加重了，需要去医院进一步检查评估情况，可能需要手术治疗。医生特别强调要去正规三甲医院肛肠科就诊，不要去私立医院，花钱多，手术质量没保证，易复发出问题。

我也想起了自己有手淫的毛病，会不会是这个原因导致的？我问了医生，医生说和这个没关系，主要还是生活习惯和饮食问题。医生建议我合理控制自己，调节状态，保持良好的生活习惯和心态。

总的来说，我对医生的诊断和治疗方案很满意。虽然还需要继续治疗和观察，但我已经感觉到明显的改善。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的人，提醒大家注意生活习惯和饮食，及时就医，避免病情恶化。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！