38岁的李女士最近总是感到疲惫不堪，尽管她每晚都能安然入睡，但一整夜的做梦让她醒来时仍旧感到精疲力尽。这种情况已经持续了很长一段时间，李女士曾经去做过脑部核磁共振检查，但结果并未显示出任何异常。

在与医生的交流中，李女士提到自己并没有特别严重的压力或心事。医生初步判断她的症状可能是由于神经衰弱引起的，并建议她尝试服用舒眠胶囊。然而，李女士表示自己已经尝试过多种药物，包括中药，但效果都不理想。

医生进一步询问了李女士的生活习惯，发现她虽然每晚11点左右就寝，但仍然存在一些不良习惯。例如，她经常在睡前使用电子设备，导致入睡困难。医生建议她改善作息规律，白天多晒太阳，睡前减少光照，并尝试一些放松身心的活动。

李女士也提到自己的颈椎不太好，医生认为这也可能是导致她做梦的原因之一。医生建议她可以尝试推拿按摩来缓解颈椎问题，并推荐了一些助眠食物，如核桃、百合、酸枣仁等。李女士表示会尝试这些方法，但她仍然希望找到一个更直接的解决方案，例如按摩某个特定的穴位来停止做梦。医生告诉她，可能没有这样的穴位，但她可以咨询中医科的医生。

在结束咨询时，李女士感谢医生的建议，并表示会认真尝试。医生也祝福她生活愉快，希望她能早日摆脱做梦的困扰。李女士离开时，心中充满了希望和期待，期待着能够找到一个有效的解决方案，重新拥有一个安稳的睡眠。