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24岁还能长高吗?医生建议:补钙+跳跃运动

24岁还能长高吗?医生建议:补钙+跳跃运动

24岁的李明(化名)总是对自己的身高感到不满。从小到大,他总是被同学们嘲笑为“小个子”。即使在成年后,他的身高也只达到168厘米。然而,最近两年,他的身高却奇迹般地增长到了171厘米。这个变化让他充满了希望和好奇心。

李明决定寻求专业的医学建议。他在网上搜索“24岁还能长高吗?”并找到了京东互联网医院。通过在线问诊,他与一位名叫张医生的专家进行了深入的交流。

“您好,我是医生张**,很高兴由我为您提供咨询服务。”张医生热情地开场。李明向他描述了自己的情况,包括最近两年的身高变化和日常锻炼习惯。张医生认真地听完后,给出了他的建议:“一般情况下,这个年龄好多骨骼已经闭合了,如果你的身高最近两年确实有变化的话,这种补钙呢,你就可以尝试补充的同时多做跳跃运动,看是否身高有变化。”

李明对这个建议感到非常兴奋。他告诉张医生自己每天都去健身房跑步,在家也经常跳绳。张医生鼓励他继续保持良好的锻炼习惯,并适当补充钙质。李明还询问了关于成人版补钙产品的问题,张医生解释说:“其实这里面含量都是一样的,我这边没有看到其他的版本,对于在骨骼没有闭合之前一般都有作用,一般骨骼闭合之后,这个再长高的概率就会减少。”

李明感谢张医生的建议,并表示会认真尝试。张医生也祝福他生活愉快,并邀请他对话结束后对他的服务作出评价。李明离开了在线问诊室,心中充满了期待和希望。他决定按照张医生的建议,继续努力,争取再次突破自己的身高极限。

几个月后,李明再次联系了张医生,分享了他的最新进展。通过坚持补钙和跳跃运动,他的身高又增加了1厘米,达到了172厘米。李明感慨道:“我从来没有想过自己还能长高,真的非常感谢您的建议和帮助!”张医生也为他的成就感到高兴,并鼓励他继续保持健康的生活方式。

李明的故事告诉我们,即使在成年后,仍然有可能通过科学的方法和坚持不懈的努力改变自己的身高。同时,也展示了京东互联网医院在线问诊服务的便捷性和专业性,为广大患者提供了高质量的医疗咨询和支持。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!24岁增高指南 常见症状 24岁的成年人通常骨骼已经闭合,但在某些情况下,通过适当的营养和运动,仍有可能增加身高。常见症状包括身高增长缓慢或停滞、骨骼发育不良等。 推荐科室 内分泌科或骨科 调理要点 1. 补充钙质,选择适合成人的钙片进行补充; 2. 进行跳跃运动,如跳绳、篮球等,以刺激骨骼生长; 3. 保持良好的饮食习惯,摄入足够的蛋白质和维生素D; 4. 充足的睡眠和适当的休息,促进生长激素的分泌; 5. 定期检查身高变化,了解自己的生长状态。

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