我是阳虚体质,怎么调理?这个问题困扰了我很久。每当冬天来临,我总是感觉手脚冰凉,整个人都像被抽干了精气神。即使在夏天,我的体温也总是偏低。听说京东互联网医院有专业的中医师,我决定在线咨询一下。
我向医生描述了自己的症状,并上传了舌苔照片。医生仔细查看后,告诉我我的体质属于阳虚。阳虚的主要表现有全身疲惫无力、精神倦怠、畏寒、怕冷等。这些症状我都有,尤其是怕冷,简直是我的噩梦。医生建议我平时多喝温热水,均衡营养,少吃辛辣冰冷的食物。还推荐我喝大红枣汤来补气血。
我也向医生提到了自己的月经问题。我的月经量多,时间长,颜色发黑,偶尔还有血块。医生说这可能是体质虚弱、气血虚,或者是妇科炎、宫寒、内分泌紊乱等原因引起的月经不调。医生建议我服用中成药调理一段时间,并注意腹部的保暖,均衡营养,少吃辛辣冰冷的食物,注意个人卫生,注意休息。
我按照医生的建议,开始了调理。每天早上,我都会喝一碗大红枣汤,晚上则会泡脚。同时,我也开始注意自己的饮食和作息,尽量避免熬夜和过度劳累。几个月后,我的体质明显改善,手脚不再冰凉,精神也变得更加饱满。月经问题也得到了缓解,量减少了,时间也缩短了,颜色也变浅了。
我非常感谢京东互联网医院的医生,正是他们的专业指导和耐心解答,帮助我找到了正确的调理方法。现在,我已经不再是那个畏寒怕冷、精神倦怠的自己了。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!
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杨红艳
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