我从小就有一个习惯，喜欢在夏天喝冰啤酒和冰饮料。直到那天，我开始感到肚子左下角压着疼，像有一块石头堵在那里。起初我没太在意，想着可能是吃错了东西或者是消化不良。但是疼痛感越来越强烈，甚至影响了我的日常生活。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括疼痛的位置、持续时间以及是否有其他症状。我告诉他我一天大便两三次，且有点希。他听完后，认为这可能是胃肠功能紊乱引起的，并建议我进行一些检查。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是不是因为我经常喝冰啤酒和冰饮料，导致了这个问题？我也想起了我爷爷曾经告诉过我，脾虚食积证的人不能吃太多冷的东西，否则会影响消化系统的正常工作。难道我也有这个问题？

检查结果出来后，医生告诉我确实是胃肠功能紊乱，并开了一些药给我。同时，他也建议我改变一些生活习惯，少吃冷的东西，多吃易于消化的食物。听完医生的建议，我决定从现在开始，好好照顾自己的身体。

在服药期间，我也注意了自己的饮食和作息。慢慢地，疼痛感开始减轻，我的大便也恢复了正常。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时的享受而忽视了自己的身体。

如果你也有类似的经历，希望你能及时就医，改变不良的生活习惯，保护好自己的身体。毕竟，健康是最重要的财富。在线问诊你们试过吗？京东互联网医院推荐给大家！