我还记得那天晚上，手中的书本仿佛变成了千斤重的石头，右后背的疼痛如同一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。作为一名学生，长时间的坐着看书已经成为了我的日常，但这次不同，疼痛的程度超出了我的承受范围。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线问诊之旅。医生很快就接入了我的请求，询问了我的症状和疼痛的具体位置。通过描述，我了解到我的疼痛可能是由于肌肉损伤或胆囊炎引起的。

医生建议我先休息几天，观察疼痛是否有所缓解，并提醒我平时要注意劳逸结合，适当进行锻炼。同时，他也提到了胆囊炎的可能性，并建议我去做一个B超以确诊。虽然我之前的胆囊问题已经得到控制，但医生的建议还是让我有些担忧。

在医生的指导下，我开始了我的康复之路。每天早晨，我都会进行一些简单的拉伸运动，帮助缓解肌肉的紧张和疼痛。同时，我也注意了自己的饮食和作息，尽量避免长时间的坐着和过度劳累。几天后，我的疼痛果然有所缓解，虽然还不能完全消失，但至少我可以再次专注于我的学习了。

这次经历让我深刻地认识到健康的重要性。作为一名学生，学习固然重要，但身体健康才是最根本的。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。现在，我已经恢复了正常的生活和学习节奏，但我会永远记住这次教训，珍惜自己的健康，及时就医，避免小病变大病。

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