我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸自己的脸。这个习惯在我长大后也没有改变，直到有一天，我摸到了一个硬硬的东西，仔细一看，原来是脸上长了一个白脓疱。起初我并没有太在意，毕竟我也不是第一次长这种东西了。但是这次不同，白脓疱反复不愈，甚至还在扩散。

我开始慌了，赶紧上网搜索相关信息。结果让我更加担忧，各种可能的病因和严重后果都浮现在眼前。我知道我必须去看医生，但我又害怕去医院，总觉得医生会说出一些我不想听的话。

在朋友的劝说下，我终于鼓起勇气去看了皮肤科的医生。医生仔细检查了我的脸后，告诉我这是局部炎症引起的疖肿，并且强调不要挤压。然后他开了一些药给我，包括莫匹罗星软膏和红霉素软膏，并且嘱咐我要注意饮食清淡，作息规律，早睡，适当运动，多吃蔬菜水果，提高免疫力。

我按照医生的建议去做，坚持用药并且调整了自己的生活习惯。然而，两个星期过去了，白脓疱依然反复出现，甚至还在扩散。我开始怀疑自己是不是耐药了，于是再次去看医生。医生告诉我，病因没有解决，可能是因为我的生活作息不规律，导致免疫力下降。他再次强调了生活方式的重要性，并且建议我加强运动，提高免疫力。

我意识到自己的错误，开始认真调整自己的生活方式。每天早上我都会去公园跑步，晚上也会早点休息。同时，我也注意了自己的饮食，尽量少吃辛辣刺激的食物。经过一段时间的努力，我的白脓疱终于开始消退了。虽然还有一些红红的痕迹，但医生告诉我，这是正常现象，会慢慢消退的。

现在回想起来，我很庆幸自己及时去看了医生，并且听从了医生的建议。如果当初我没有去看医生，或者没有认真调整自己的生活方式，可能现在的我还在为白脓疱而苦恼。所以，我想告诉大家，健康无小事，遇到问题及时就医，调整生活方式，提高免疫力，这些都是非常重要的。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和自信。