我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，骑着电动车在路上飞驰。突然，一辆汽车从我身边疾驰而过，吓得我一个急刹车，结果失去平衡，重重摔倒在地。右肩膀撞在了坚硬的水泥地上，疼痛如潮水般涌来。

起初，我以为只是皮外伤，休息几天就好了。可谁知，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。每次活动右臂，疼痛就像针扎一样，难以忍受。我开始吃各种活血止痛的药，但都没有效果。22天过去了，疼痛依然如故，甚至伴随着肿胀。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我受伤多久了，是否拍片检查过。我告诉他已经拍过片，报告显示没有骨质损伤。医生说可能是肩关节痛，韧带软组织的损伤，需要进一步的检查和治疗。

医生建议我多休息，局部热敷使用毛巾包裹热水袋敷到患处，温度40-50度左右，一次20分钟，一天两次。同时，使用塞来昔布胶囊1天1粒，配合外用氟比洛芬凝胶贴膏对症治疗。医生还提醒我，如果保守治疗症状不缓解，可以到线下医院骨科医生面诊，必要时进行磁共振的检查。

我有些担心，问医生恢复的时间大概需要多久。医生说这与疾病的严重程度和个人体质有关，具体时间无法确定。但他也安慰我说，先按照他的建议进行治疗，应该会有所改善。

我按照医生的建议进行了治疗，虽然疼痛没有立即消失，但我能感觉到它在逐渐减轻。医生也一直关注我的情况，及时调整治疗方案。经过一个月的治疗，我的右肩膀终于不再疼痛，恢复了正常的活动能力。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。京东互联网医院的医生专业、耐心，给了我很大的帮助。我也想提醒大家，注意身体，避免受凉，避免患肢手臂的负重。同时，如果有类似的问题，可以尝试在线问诊，京东互联网医院很靠谱！