根据你的症状和检查结果，韧带松弛可能是导致疼痛的原因。建议你采取以下措施：避免长时间站立或走路，适当休息；进行物理治疗和康复训练，增强肌肉力量和改善关节稳定性；考虑使用外部支撑设备来减轻压力和疼痛。药物治疗方面，可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬或阿司匹林等，但请务必在医生指导下使用。保持良好的生活习惯和规律的锻炼也非常重要。正确的姿势和步态、合适的鞋垫和支撑设备也能帮助改善你的症状。定期进行复查和调整治疗方案是必要的。