我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔牙齿。妈妈总是说这不好，会影响牙齿健康，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的牙龈上长了一个小肉疙瘩，触摸起来软软的，不疼也不痒。起初我并没有太在意，毕竟它看起来也不是什么大问题。然而，随着时间的推移，这个小肉疙瘩开始变大，变成了一块明显的增生组织。我开始感到担忧，于是决定去看医生。

我来到了口腔科，医生检查后告诉我这是牙龈增生，需要及时治疗。医生建议我每天用复方氯己定漱口，并用碘甘油涂敷患处。医生还特别强调了要保持口腔卫生，避免吃刺激性食物。听完医生的建议，我开始了治疗。每天早晚我都会用复方氯己定漱口，然后用棉签涂敷碘甘油。刚开始的时候，涂敷碘甘油会有一点疼痛，但很快就习惯了。然而，五天过去了，我的牙龈增生并没有明显好转，我开始感到焦虑和不安。

我决定再次向医生寻求帮助。医生告诉我，如果用药后仍然不见好转，可能需要进行手术切除。我不禁想起了妈妈的警告，心中充满了后悔。医生也提醒我不能自行剪除增生组织，因为这可能会引发感染和大出血。我感到非常无助，因为当时正值疫情期间，去医院也不是一件容易的事情。只能通过网上问诊来获取帮助。

在医生的建议下，我决定继续用药，并注意口腔卫生。同时，我也开始反思自己的生活习惯，意识到自己需要改变一些不良的口腔习惯。经过一段时间的治疗和自我调整，我的牙龈增生终于有所好转。虽然这个过程中我经历了很多困扰和挣扎，但最终我还是战胜了它。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了医生的建议和治疗的重要性。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要忽视。及时就医，听从医生的建议，改变不良的生活习惯，这些都是非常重要的。同时，也要注意口腔卫生，避免吃刺激性食物，保持清淡饮食。只有这样，我们才能拥有一个健康的口腔和身体。最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，都可以在这里找到专业的医生和有效的治疗方案。