我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我刚刚从医院拿到了肝功能异常的报告单。

我曾经是一个爱好运动、生活规律的人，但自从开始准备考研，我的生活就被彻底打乱了。每天都在图书馆里埋头苦读，连续熬夜成为了家常便饭。加上我本身就有肥胖问题，体重已经达到了230斤，身体状况一日不如一日。

当我拿到报告单时，我的心情跌落到了谷底。医生告诉我，我的转氨酶升高，需要先服用保肝药物，规律服用10天后再去医院复查肝功能和肝脏彩超。我问医生是否需要空腹，医生说需要。听到这里，我不禁想起了我平时的生活习惯，总是吃得很晚，经常熬夜看书，完全没有注意到自己的身体状况。

医生还告诉我，我的体质数36，属于肥胖的范畴，需要控制体重，减肥。我知道这不是一件容易的事情，但我也明白，如果不改变自己的生活方式，我的身体只会越来越糟。

在接下来的几天里，我按照医生的建议，开始服用保肝药物，并且调整了自己的生活习惯。每天早上起床后，我会先去跑步，晚上也会尽量早点休息。虽然一开始很难适应，但慢慢地，我发现自己的精神状态和体力都有了明显的改善。

十天后，我再次去医院复查，结果显示我的肝功能有所改善。医生告诉我，虽然还不能确定是否有脂肪肝或肝炎，但至少目前的状况已经有所好转。听到这个消息，我感到非常欣慰，也更加坚定了改变生活方式的决心。

现在，我已经成功考研，并且开始了一份新的工作。虽然生活依然很忙碌，但我已经学会了如何平衡工作和生活，如何更好地照顾自己的身体。每当我回想起那段艰难的时光，我都会感谢医生和自己，因为我们一起战胜了疾病，找回了健康和快乐。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，改变生活方式并不是一件容易的事情，但只要你愿意尝试，总会有希望。记住，健康无小事，及时就医，合理调整生活方式，才能拥有一个更美好的未来。